Рататуй гриль

  1. Беленьких К

    Беленьких К Беленьких Кристина

    Регистрация:
    24 дек 2016
    Сообщения:
    32
    Симпатии:
    24
    Баллы:
    8
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Червоноград

    Несложный рецепт рататуя гриль домашней кухни. Пошаговый рецепт домашней кухни с фото для приготовления дома за 20 минут. Содержит всего 223 килокалорий.


    Рататуй гриль
    • Время подготовки: 15 минут
    • Время приготовления: 20 минут
    • Количество калории: 223 килокалорий
    • Количество порций: 6 порций
    • Сложность: Несложный рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Закуски, Вегетарианская еда

    Ингредиенты на шесть порций

    • Баклажаны 2 штуки
    • Сладкий перец 2 штуки
    • Цукини 1 штука
    • Помидоры 3 штуки
    • Красный лук 2 головки
    • Зеленый базилик 20 г
    • Оливковое масло 100 мл
    • Чеснок 3 зубчика
    • Соль по вкусу
    • Молотый черный перец по вкусу

    Пошаговое приготовление

    1. Баклажаны нарезать ломтиками толщиной примерно 0,7 мм — 1 см, точно так же поступить с цукини, сладкий перец нарезать крупными ломтиками, красный лук — кольцами, а помидоры разрезать пополам.
    2. На решетку гриля положить лист фольги — для верности сложенный в несколько слоев. Сбрызнуть его оливковым маслом и обжарить на нем с двух сторон баклажаны, цукини, ­помидоры и лук до мягкости. В глубокой миске смешать оливковое масло с давленым чесноком, перцем и мелко нарубленным базиликом.
    3. Перемешать с этим соусом овощи и дать им настояться.


     
    Pdaeiieu нравится это.
  2. Venyoot

    Venyoot Мусиенко

    Регистрация:
    16 дек 2016
    Сообщения:
    46
    Симпатии:
    59
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Санкт-Петербург

    Большое спасибо - в ближайшее время и попробую!
     
    Zxoqcoc нравится это.