Филе трески в пармезане (быстрый ужин) (ДУЭЛЬ + бонусы )

Простой рецепт филе трески в пармезане (быстрый ужин) (ДУЭЛЬ + бонусы ) домашней кухни. Пошаговый рецепт домашней кухни с фото для приготовления дома за 20 минут. Содержит всего 284 килокалорий.

• Время подготовки: 19 минут
• Время приготовления: 20 минут
• Количество калории: 284 килокалорий
• Количество порций: 2 порции

• Сложность: Простой рецепт
• Национальная кухня: Домашняя кухня
• Тип блюда: Вторые блюда

Ингредиенты на две порции

• Филе трески б/костей и кожицы 2 шт.
• Пармезан тёртый - 70 гр.
• Яйцо 2 шт.
• Мука 4 ст/ложек.
• Базилик сушеный 2 щепотки.
• Орегано 2 щепотки.
• Тимьян 2 щепотки.
• Соль, смесь перцев.
• Оливковое масло.

Пошаговое приготовление

1. Приготовить продукты. Рыбку как следует вымыть и обсушить.
2. Яйца взбить с солью, добавить все специи и перемешать.
3. В скороводе нагреть оливковое масло.
4. Каждое филе разрезать на 3-4 части и обвалять в муке.
5. Затем окунуть в яичную смесь
6. и обвалять в пармезане.
7. Жарить с двух сторон до золотистого цвета.
8. Выложить на бумажные полотенца, чтобы ушёл лишний жир.
9. ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!!!

Ксюш, огромное спасибо тебе за тематику дуэли и приятное общение! Оказывается, это очень сложно готовить по чужим рецептам... Несмотря на то, что я успела приготовить только 3 твоих рецепта, абсолютное 100% сходство удалось выдержать только в этом рецепте. Вот мои первые попыткы: Мясной террин с оливками и чесноком в виноградных листьях. ОООчень нам понравился! Вот второй рецепт: Куриные котлеты-суфле с клубникой. Ну и наконец-то, рецепт со 100% повторением: Филе трески в пармезане (быстый ужин). Очень вкусно!

 

рецепт весьма кстати!

 

Очень аппетитно!
Забрала рецептик филе трески в пармезане (быстрый ужин) (дуэль + бонусы ) в закладки, надеюсь скоро приготовлю.