Свиные ребра с нектаринами, оливками и анчоусами

  1. gogiya82

    gogiya82 Неля

    Регистрация:
    14 дек 2016
    Сообщения:
    50
    Симпатии:
    49
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Брянск

    Простой рецепт свиных ребер с нектаринами, оливками и анчоусами домашней кухни. Пошаговый рецепт домашней кухни с фото для приготовления дома за 40. Содержит всего 51 килокалорий.


    Свиные ребра с нектаринами, оливками и анчоусами
    • Время подготовки: 12 минут
    • Время приготовления: 40
    • Количество калории: 51 килокалорий
    • Количество порций: 11 порций
    • Сложность: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Вторые блюда

    Ингредиенты на пять порций

    • Свиные ребра - 1 кг
    • Лук репчатый - 1-2 шт
    • Филе анчоусов (у меня конс. ) - 2-3 шт
    • Нектарин - 2 шт (не слишком мягкие)
    • Оливки - 1/1, стакана
    • Соль - по вкусу
    • Специи Американский гриль от Айдиго - по вкусу
    • Растительное масло - для обжаривания мяса
    • Соевый соус - 50 мл

    Пошаговое приготовление

    1. Ребра залить соевым соусом (можно влить немного масла), перемешать и поставить в холодильник на 2-3 часа.
    2. Выложить ребра на хорошо разогретую сковороду, приправить специями и обжарить с одной стороны, перевернуть. Пока ребрышки жарятся с другой стороны, добавить к ним анчоусы и порезанный полу - кольцами лук, обжарить все вместе.
    3. Все содержимое переложить в жаропрочную форму (если сковорода позволяет, то оставляем в ней), добавить оливки и порезанные дольками нектарины. Приправить еще, если нужно - посолить.
    4. Накрыть форму крышкой или фольгой и поставить в разогретую духовку до полной готовности.


     
  2. Uveaiexbk

    Uveaiexbk Летуновская Лидия

    Регистрация:
    10 дек 2016
    Сообщения:
    55
    Симпатии:
    63
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Пенза

    Звучит просто и вкусно))) забрала в закладки! Сделаю, как только куплю ингредиенты:)
    спасибо!!!
     
    Леся_З нравится это.
  3. Qrojkio

    Qrojkio Аида

    Регистрация:
    31 янв 2017
    Сообщения:
    36
    Симпатии:
    31
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Москва

    Спасибочки :)
     
    f_anya нравится это.