Омлет с брокколи в пароварке

  1. Onymoeuee

    Onymoeuee Марианна Г

    Регистрация:
    6 дек 2016
    Сообщения:
    62
    Симпатии:
    71
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Москва

    Очень простой рецепт омлета с брокколи в пароварке домашней кухни. Пошаговый рецепт домашней кухни с фото для приготовления дома за 20 минут. Содержит всего 308 килокалорий.


    Омлет с брокколи в пароварке
    • Время подготовки: 14 минут
    • Время приготовления: 20 минут
    • Количество калории: 308 килокалорий
    • Количество порций: 4 порции
    • Сложность: Очень простой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Завтраки

    Ингредиенты на четыре порции

    • Яйцо куриное 4 г
    • Молоко 8 столовых ложек
    • Капуста брокколи по вкусу
    • Соль по вкусу
    • Молотый черный перец по вкусу

    Пошаговое приготовление

    1. Нарезать или разломать немного брокколи.
    2. В миске смешать яйца и молоко, взбить венчиком.
    3. Добавить в миску брокколи, соль и перец. Хорошо перемешать.
    4. Разлить смесь в силиконовые формочки для кексов. Поставить в пароварку на 10–15 минут.


     
    g_alesya нравится это.
  2. Mnripiok

    Mnripiok Долбилова Софья

    Регистрация:
    15 дек 2016
    Сообщения:
    53
    Симпатии:
    54
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Набережные Челны

    Очень здорово! Моим очень понравился рецепт. Теперь буду часто повторять. Блюдо заслуживает место на праздничном столе.
     
  3. Toeoijouo

    Toeoijouo Старикова Диана

    Регистрация:
    9 фев 2017
    Сообщения:
    40
    Симпатии:
    31
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Санкт-Петербург

    Пришлось повозиться, чтобы получилось. Еще, конечно, не идеально, но очень вкусно :)
     
    Piuaeeob и Юляша_С нравится это.
  4. butenko90

    butenko90 Бутенко

    Регистрация:
    13 мар 2017
    Сообщения:
    33
    Симпатии:
    38
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Казахстан

    @Onymoeuee, очень интересная идея!
    ща попробуем приготовить омлет с брокколи в пароварке по этому простому рецептику.
     
    ЮськаР нравится это.
  5. Orisoul

    Orisoul Ириша К

    Регистрация:
    19 авг 2017
    Сообщения:
    19
    Симпатии:
    11
    Баллы:
    3
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Москва

    Уже делала два раза получается обалденно.
     
  6. Lcdgjoz

    Lcdgjoz Валентина Б

    Регистрация:
    28 мар 2017
    Сообщения:
    46
    Симпатии:
    43
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Москва

    Отличный рецепт:)
    Обожаю омлет с брокколи в пароварке
     
    lyubas нравится это.