Простой рецепт салата из тыквы и шпината с гранатовой заправкой домашней кухни. Пошаговый рецепт домашней кухни с фото для приготовления дома за 23. Содержит всего 234 килокалорий.Время подготовки: 17 минутВремя приготовления: 23Количество калории: 234 килокалорийКоличество порций: 4 порцииСложность: Простой рецептНациональная кухня: Домашняя кухняТип блюда: Салаты, Низкокалорийная едаИнгредиенты на четыре порцииГранатовый сок ½ стаканаКрасный винный уксус ¼ стаканаОливковое масло extra virgin ¼ стаканаМякоть тыквы 230 гМолодой шпинат 500 гСоль по вкусуМолотый черный перец по вкусуОчищенные соленые семечки тыквы ½ стаканаПошаговое приготовлениеВ большой миске смешайте гранатовый сок, винный уксус и оливковое масло.Очистите тыкву и ножом для овощей настругайте тонкой стружкой (примерно 2,5 стакана). Переложите в миску с заправкой и аккуратно перемешайте.Добавьте шпинат, посолите и поперчите и снова аккуратно перемешайте. Посыпьте семечками и подавайте.
Очень аппетитно! Забрала рецептик салата из тыквы и шпината с гранатовой заправкой в закладки, надеюсь скоро приготовлю.
Очень понравился состав салата из тыквы и шпината с гранатовой заправкой, все отлично должно сочетаться!