Запеканка из капусты с творогом Тест-драйв

Простой рецепт запеканки из капусты с творогом Тест-драйв домашней кухни. Пошаговый рецепт домашней кухни с фото для приготовления дома за 39. Содержит всего 228 килокалорий.

• Время подготовки: 9 минут
• Время приготовления: 39
• Количество калории: 228 килокалорий
• Количество порций: 4 порции

• Сложность: Простой рецепт
• Национальная кухня: Домашняя кухня
• Тип блюда: Запеканка

Ингредиенты на четыре порции

• 200 г белокочанной капусты
• 1 небольшая луковица
• 1 зубок чеснока
• соль по вкусу
• 2 яйца
• 100 г творога
• 1-2 ст. ложки овсяных хлопьев
• приправы по желанию ( у меня прованские травы)
• для подачи сметана и зелень

Пошаговое приготовление

1. У меня мультиварка - Vitek VT-4200.
2. Капусту очень тонко нашинковать. Мелко порезать лук и чеснок.
3. Соединить капусту, лук, чеснок, соль. Помять всё руками до образования сока. Выложить капусту на решетку, в чашу мультиварки налить воду. Готовить в режиме Варка на пару 30 минут.
4. Соединить капусту с творогом, яйцом, хлопьями и пряностями. Добавить соль по вкусу.
5. Капустной смесью наполнить формочки, поставить их на решетку и готовить 30 минут в режиме Варка на пару.
6. Подавать, вынув запеканку из формочек со сметаной и зеленью.
7. Приятного аппетита!