Гуакамоле (Guacamole)

  1. Лена_К

    Лена_К Кученко

    Регистрация:
    6 дек 2016
    Сообщения:
    57
    Симпатии:
    59
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Санкт-Петербург

    Простой рецепт гуакамоле (Guacamole) домашней кухни. Пошаговый рецепт домашней кухни с фото для приготовления дома за 20 минут. Содержит всего 75 килокалорий.


    Гуакамоле (Guacamole)
    • Время подготовки: 17 минут
    • Время приготовления: 20 минут
    • Количество калории: 75 килокалорий
    • Количество порций: 3 порции
    • Сложность: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Закуски

    Ингредиенты на три порции

    • Авокадо 2 штуки
    • Чеснок 1,5 г
    • Кинза 1 пучок
    • Молотый кумин (зира) щепотка
    • Соль по вкусу
    • Свежий перец чили 1 штука

    Пошаговое приготовление

    1. Очистить авокадо: разрезать вдоль на 2 половины, слегка сжать рукой половинку с косточкой и удалить ее, мякоть надрезать сеточкой, вынуть ложкой, размять вилкой, сбрызнуть соком лайма, перемешать.
    2. Кумин растереть в ступке с крупной солью, добавить очищенный зубчик чеснока и острый перчик, растереть в ступке.
    3. Все смешать с пюре из авокадо и мелко рубленной кинзой.

    Подавать соус сразу, к рыбе, мясу, с кукурузными чипсами или как намазку в тортильяс.



     
  2. Becpoau

    Becpoau Казадаева Полина

    Регистрация:
    3 янв 2017
    Сообщения:
    35
    Симпатии:
    40
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Артем

    За рецепт спасибо
     
    Uyciuiicj нравится это.
  3. fomicheva86

    fomicheva86 Фомичева Ляля

    Регистрация:
    10 фев 2018
    Сообщения:
    2
    Симпатии:
    2
    Баллы:
    3
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Махачкала

    Я с дочкой делаем гуакамоле (guacamole). Довольно вкусно выходит :)
     
    milenina87 нравится это.