Форель на пару

Очень простой рецепт форели на пару домашней кухни. Пошаговый рецепт домашней кухни с фото для приготовления дома за 56. Содержит всего 314 килокалорий.

• Время подготовки: 14 минут
• Время приготовления: 56
• Количество калории: 314 килокалорий
• Количество порций: 6 порций

• Сложность: Очень простой рецепт
• Национальная кухня: Домашняя кухня
• Тип блюда: Вторые блюда

Ингредиенты на одиннадцать порций

• Филе форели - 500 гр
• Кетчуп - 3-4 ч. л.
• Лимон - 1 шт
• табаско - 1 ч. л.
• Соль

Пошаговое приготовление

1. Филе порезать на порционные кусочки
2. Из лимона выжать сок
3. Смешать кетчуп, сок и табаско
4. Рыбу посолить и замариновать в маринаде часа на 2
5. Положить в пароварку и готовить по инструкции для пароварки, примерно 10-15 минут

Пароварку легко заменить ситом или дуршлагом поставленным в кастрюлю с водой

Учтите, что при готовке на пару соли и специи требуется чуть больше чем при жарке и запекании

 

Рецепт просто бомба!!!!
форель на пару готовить просто и не долго!

 

А что вы нашли в форели на пару??? Мне, например, не очень понравилось

 

какая вкусняшка!

 

Ох, какая вкуснятина!

 

А как же мне хочется уже приготовить.