Хумус с петрушкой

  1. Acrjmima

    Acrjmima Дидух Марианна

    Регистрация:
    5 дек 2016
    Сообщения:
    67
    Симпатии:
    74
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Краснодар

    Хумус станет еще вкуснее, если вы добавите в него петрушку. Это прекрасный соус-дип для овощных палочек или домашних чипсов.

    Простой рецепт хумуса с петрушкой восточной кухни. Пошаговый рецепт восточной кухни с фото для приготовления дома за 30 минут. Содержит всего 144 килокалорий.


    Хумус с петрушкой
    • Время подготовки: 16 минут
    • Время приготовления: 30 минут
    • Количество калории: 144 килокалорий
    • Количество порций: 6 порций
    • Повод: 1 час
    • Сложность: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Восточная кухня
    • Тип блюда: Закуски
    • Особенности: Рецепт для вегетарианской диеты
    • Технология приготовления: Сырым
    • Нам понадобится: Гриль

    Ингредиенты на три порции

    • Консервированный нут 2 чашки
    • Чеснок 2 зубчика
    • Петрушка 2 чашки
    • Соль по вкусу
    • Лимонный сок 1/1, чашки
    • Оливковое масло 1/1, чашки
    • Паста тахини 3 ст. л.

    Пошаговое приготовление

    1. Измельчите чеснок.
    2. В чаше блендера смешайте чеснок, нут, петрушку и соль. Взбейте до консистенции пюре.
    3. Добавьте лимонный сок и оливковое масло. Взбейте еще раз.
    4. Добавьте тахини и продолжайте взбивать до однородного состояния. Если по консистенции хумус получается слишком густым, то добавьте немного воды.
    5. Приправьте по вкусу солью.
    6. Переложите хумус в миску, сбрызните оливковым маслом и подавайте к столу.


     
    Персон В, Мая_Е и aonoos нравится это.
  2. Bhhmlqcbz

    Bhhmlqcbz Ермакова Александра

    Регистрация:
    6 дек 2016
    Сообщения:
    74
    Симпатии:
    86
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Нижний Новгород

    Очень здорово! Моим очень понравился рецепт. Теперь буду часто повторять. Блюдо заслуживает место на праздничном столе.
     
    gcegfl нравится это.
  3. Roeaegmd

    Roeaegmd Удовика

    Регистрация:
    18 дек 2016
    Сообщения:
    56
    Симпатии:
    64
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Муром

    УРА!!! Свершилось!
    Я сделала хумус с петрушкой!
    После долгих сомнений по поводу "получится ли" и поиска всего необходимого, и еще перемазав всю кухню я это сделала!
     
    Люба_К нравится это.