Запеченная камбала с овощами

Несложный рецепт запеченной камбалы с овощами домашней кухни. Пошаговый рецепт домашней кухни с фото для приготовления дома за 40 минут. Содержит всего 330 килокалорий.

• Время подготовки: 10 минут
• Время приготовления: 40 минут
• Количество калории: 330 килокалорий
• Количество порций: 2 порции

• Сложность: Несложный рецепт
• Национальная кухня: Домашняя кухня
• Тип блюда: Вторые блюда

Ингредиенты на две порции

• Камбала - 2 шт.
• Морковь - 2 шт.
• Лук - порей 1 шт.
• Розмарин
• Тимьян
• Укроп
• Белое вино - 1/1, дл.
• Чеснок - 1 зубчик
• Оливковое масло
• Соль

Пошаговое приготовление

1. Разогреть духовку до 180 градусов.
2. Камбалу посолить с двух сторон, кладём на неё укроп и заворачиваем в рулетки.
3. Морковь помыть, очистить и порезать кругляшками.
4. Теперь режим лук - порей, чеснок, розмарин и совсем немного тимьяна.
5. Выкладываем овощи в чашку, солим и перемешиваем.
6. Теперь делаем конвертик из фольги.
7. Берём примерно метр фольги, складываем пополам и еще раз сложить пополам. С двух сторон загибаем края. Вот теперь у нас получился конвертик. Внутрь кладём овощи, камбалу, немного оливковое масло и белое вино. Хорошенько загибаем края, чтобы не чего не вытекло.
8. Ставим в духовку на 30 минут.
9. ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!!!

 

Очень быстрый, нехлопотный и вкуснейшие рецептик.

 

отличный рецепт, забираю без раздумий, и обязательно опробую
Спасибо