Паста с цветной капустой

  1. ЭллаЧ

    ЭллаЧ Чекалина Элла

    Регистрация:
    14 дек 2016
    Сообщения:
    40
    Симпатии:
    34
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Москва

    Простой рецепт пасты с цветной капустой домашней кухни. Пошаговый рецепт домашней кухни с фото для приготовления дома за 32. Содержит всего 131 килокалорий.


    Паста с цветной капустой
    • Время подготовки: 7 минут
    • Время приготовления: 32
    • Количество калории: 131 килокалорий
    • Количество порций: 11 порций
    • Сложность: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Вторые блюда

    Ингредиенты на пять порций

    • Паста (у меня трофле) – 200 г
    • Цветная капуста – 300 г
    • Каперсы – 1 ч. л.
    • Оливковое масло – 2 ст. л.
    • Лук репчатый – ½ шт.
    • Чеснок – 2 зубка
    • Петрушка – 2 веточки
    • Зеленый лук – 2 перышка
    • Перец черный, орегано

    Пошаговое приготовление

    1. Как и всегда рецепт очень прост, но блюдо получается вкусным и полезным.
    2. Отварить пасту вместе с орегано.
    3. Отварить цветную капусту.
    4. Зелень мелко порубить, репчатый лук тоже. Чеснок пропустить через пресс.
    5. Добавляем все это к пасте вместе с цветной капустой и каперсами. Приправляем маслом, перчим и перемешиваем. Украшаем по желанию.
    6. Приятного аппетита!


     
    Uemtplcjt нравится это.
  2. imamieva87

    imamieva87 Имамиева Лика

    Регистрация:
    23 дек 2016
    Сообщения:
    41
    Симпатии:
    30
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Самара

    как у Вас замечательно получается, продолжайте делиться своими рецептами
     
    Hghoungfu нравится это.
  3. Qxsskeqxx

    Qxsskeqxx Сыркина

    Регистрация:
    17 янв 2017
    Сообщения:
    39
    Симпатии:
    34
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Братск

    Девочки, это действительно очень вкусно.
    Я часто готовлю по этому рецепту. Попробуйте, не пожалеете. :) :D :)
     
    kosinenko79, Людмила_Ц и Kexedoe нравится это.
  4. Umeoeag

    Umeoeag Волкович Зина

    Регистрация:
    8 янв 2017
    Сообщения:
    27
    Симпатии:
    24
    Баллы:
    3
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Северск

    аппетитный рецептик
    надо сходить за продуктами и приготовить
     
  5. grishanova88

    grishanova88 Гришанова Кристина

    Регистрация:
    11 дек 2016
    Сообщения:
    54
    Симпатии:
    51
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Абакан

    какой интересный рецепт пасты с цветной капустой:)
    и название прикольное:D
    беру на заметку, при случае приготовлю!
     
    Oeixema нравится это.
  6. Iokwlatk

    Iokwlatk Анна

    Регистрация:
    20 дек 2016
    Сообщения:
    44
    Симпатии:
    45
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Тернополь

    Твои рецепты все в принципе простые, но вкусные!
     
  7. Baauirete

    Baauirete Калганова Ярослава

    Регистрация:
    26 июл 2017
    Сообщения:
    13
    Симпатии:
    7
    Баллы:
    3
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Москва

    Спасибо за вкусный и красивый рецепт пасты с цветной капустой!
     
    Bhsoigc и yantsevich86 нравится это.