Соус из тунца

  1. lomaikina97

    lomaikina97 Кристина Л

    Регистрация:
    19 дек 2016
    Сообщения:
    42
    Симпатии:
    47
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Орёл

    Несложный рецепт соуса из тунца домашней кухни. Пошаговый рецепт домашней кухни с фото для приготовления дома за 21. Содержит всего 295 килокалорий.


    Соус из тунца
    • Время подготовки: 16 минут
    • Время приготовления: 21
    • Количество калории: 295 килокалорий
    • Количество порций: 8 порций
    • Сложность: Несложный рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Соусы

    Ингредиенты на восемь порций

    • чеснок 21-2 зубчика
    • луковицы 93-1 шт.
    • морковь 75-1 шт.
    • сельдерей 15-1 кусочек
    • масло 8-3 ст. ложки
    • тунец в собственном соку 29-155 г
    • томат - 59-140 г
    • бульон готовый 100-250 мл
    • каперсы рубленые 48-1 ч. ложка
    • перец (зерна)76-1 ч. ложка
    • базилик по вкусу

    Пошаговое приготовление

    1. Лук чеснок, лук, чеснок через.
    2. Морковь сельдерей, натереть крупной, выложить с и, полить и под 5 минут полной.
    3. Рыбу, дать жидкости, добавить с - пастой специями овощам, бульоном довести готовности 4-5 минут полной.
    4. Добавить.
    5. Подавать рису макаронным.


     
    РаяП нравится это.
  2. Iaantju

    Iaantju Лиза В

    Регистрация:
    24 дек 2017
    Сообщения:
    12
    Симпатии:
    7
    Баллы:
    3
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Челябинск

    ВКУСНОТИЩА !!! :D:D:D
    Делала соус из тунца первый, НО НЕ ПОСЛЕДНИЙ раз!!!
     
    Fagydkb нравится это.
  3. Soaeuoj

    Soaeuoj Лисовая Серафима

    Регистрация:
    24 фев 2018
    Сообщения:
    3
    Симпатии:
    2
    Баллы:
    3
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Череповец

    Оооочень вкусно получилось