Цветная капуста в соусе бешамель

  1. k_sofiya

    k_sofiya Курулан София

    Регистрация:
    19 дек 2016
    Сообщения:
    44
    Симпатии:
    59
    Баллы:
    18

    Простой рецепт цветной капусты в соусе бешамель домашней кухни. Пошаговый рецепт домашней кухни с фото для приготовления дома за 50 минут. Содержит всего 463 килокалорий.


    Цветная капуста в соусе бешамель
    • Время подготовки: 14 минут
    • Время приготовления: 50 минут
    • Количество калории: 463 килокалорий
    • Количество порций: 4 порции
    • Сложность: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Закуски

    Ингредиенты на четыре порции

    • Растительное масло 2 столовые ложки
    • Цветная капуста 500 г
    • Молоко 1 л
    • Пшеничная мука 2 столовые ложки
    • Соль по вкусу
    • Сметана 15% - ная 150 г
    • Тертый сыр пармезан 100 г
    • Молотый черный перец по вкусу
    • Молотый мускатный орех по вкусу

    Пошаговое приготовление

    1. Капусту отварить в подсоленной воде.
    2. Разогреть глубокую сковороду с растительным маслом, насыпать туда муку, 1–2 минуты обжаривать муку, все время помешивая. Затем, убавив огонь, начать добавлять туда постепенно молоко, быстро размешивая. Сначала получаются такие сухие крошки, туда добавить еще молока, размешать. И так повторять, пока начнет получаться соус наподобие сметаны.
    3. Все это время сковородка стоит на небольшом огне. Потом туда же добавить сметану, посолить, поперчить. Добавить чуть мускатного ореха, снять с огня (все приготовление соуса занимает около 10–15 минут).
    4. В форму (керамическую или стеклянную) положить отваренную капусту, разобранную на соцветия, сверху полить соусом, посыпать толстым слоем тертого сыра и поставить в заранее нагретую духовку, пока сыр не расплавится и не приобретет красивый золотистый цвет.


     
    Лиза_В, И_Варнашова и 2deetz нравится это.
  2. iaooaewej

    iaooaewej Member

    Регистрация:
    6 дек 2016
    Сообщения:
    71
    Симпатии:
    81
    Баллы:
    18

    И как у тебя все получается???
     
    Оля_Ю нравится это.
  3. Ueuloqwou

    Ueuloqwou Тоня

    Регистрация:
    13 дек 2016
    Сообщения:
    53
    Симпатии:
    53
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Санкт-Петербург

    Мои любимы продукты!
    А уж когда они вместе, ни за что не пройду мимо.
    Очень вкусно!
     
  4. futiusjo

    futiusjo New Member

    Регистрация:
    24 янв 2017
    Сообщения:
    29
    Симпатии:
    17
    Баллы:
    3

    Очень очень интересно.
    Вот копалась здесь на сайте, чего приготовить и на тебе - k_sofiya ваш рецепт.
    Забираю и в ближайшее время обещаю дать отчёт с фото.