Китайский суп с акулы с овощами

  1. Edoaeue

    Edoaeue Дашук Маша

    Регистрация:
    4 дек 2016
    Сообщения:
    68
    Симпатии:
    78
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Магнитогорск

    Несложный рецепт китайского супа с акулы с овощами домашней кухни. Пошаговый рецепт домашней кухни с фото для приготовления дома за 40 минут. Содержит всего 323 килокалорий.


    Китайский суп с акулы с овощами
    • Время подготовки: 7 минут
    • Время приготовления: 40 минут
    • Количество калории: 323 килокалорий
    • Количество порций: 5 порций
    • Сложность: Несложный рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Первые блюда

    Ингредиенты на пять порций

    • филе беби акулы(или любой другой рыбы) 250 гр
    • имбирь свежий 3 см
    • спаржа 100 гр
    • 1 морковь
    • кукуруза беби 3 шт
    • 1 ст. л крахмал
    • 2 яичных белка
    • 1 ст. л соль лотоса
    • 2 ст. л светлого соевого соуса
    • 1-2 перчинок чили

    Пошаговое приготовление

    1. Закипятить 3-4 ст воды, положить очищеный имбирь целиком, после положить порезаное кусочками филе, как закипит, добавить порезаные овощи: морковь, кукурузу, спаржу, соевый соус, соль лотоса, мелко порезаный чили перец, белки взбить и тонкой струйкой влить в суп постоянно помешивая, крахмал развести в 0. 5 ст. воды и добавить в суп, перемешать, варить 5 минут.
    2. Приятного аппетита!


     
    Люба_Д, Марианна_П, Uozvvaeg и 2 другим нравится это.
  2. Паненко Л

    Паненко Л Паненко Леся

    Регистрация:
    6 дек 2016
    Сообщения:
    58
    Симпатии:
    52
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Ставрополь

    как у Вас замечательно получается, продолжайте делиться своими рецептами