Несложный рецепт банановой коврижки с морковью домашней кухни. Пошаговый рецепт домашней кухни с фото для приготовления дома за 1 час. Содержит всего 267 килокалорий.Время подготовки: 12 минутВремя приготовления: 1 часКоличество калории: 267 килокалорийКоличество порций: 4 порцииСложность: Несложный рецептНациональная кухня: Домашняя кухняТип блюда: Выпечка и десертыИнгредиенты на четыре порцииБананы 2 гМорковь 1 штукаФиники 4 штукиОвсяные хлопья 1 стаканОвсяные отруби 2 столовые ложкиКокосовое масло 2 столовые ложкиВишня 30 гКорица по вкусуКардамон по вкусуСоль щепоткаГрецкие орехи 30 гПошаговое приготовлениеДуховку разогреть до 180 градусов.Половину хлопьев в блендере превратить в муку.Полтора банана, финики, соль и масло (не обязательно, но дает приятные запах и плотность) превратить в блендере в однородную массу. Добавить пряности.Морковь натереть на мелкой терке (можно использовать жмых от приготовления сока).Смешать хлопья, муку из хлопьев, отруби, массу из бананов и морковь. Добавить половинки вишен (можно замороженных) и рубленные орехи.Выложить в форму, застеленную бумагой для выпечки, слоем в 3–4 см. Выпекать 50 минут. Дать полностью остыть в форме. Коврижка достаточно влажная и горячая может поломаться.
