Креспу, закусочный омлет с начинками

  1. Панферова В

    Панферова В Панферова Вера

    Регистрация:
    8 дек 2016
    Сообщения:
    63
    Симпатии:
    72
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Украина

    Это блюдо родом из Прованса, но и на наших дачных посиделках оно будет вполне уместным. Его подают и горячим, и холодным – сделать креспу можно за 8 часов до ужина. Оно готовится очень просто, а выглядит эффектно. И начинки для омлетов вы можете придумать на свой вкус.

    Непростой рецепт креспу, закусочный омлет с начинками прованской кухни. Пошаговый рецепт прованской кухни с фото для приготовления дома за 1 ч. Содержит всего 46 килокалорий.


    Креспу, закусочный омлет с начинками
    • Время подготовки: 19 минут
    • Время приготовления: 1 ч
    • Количество калории: 46 килокалорий
    • Количество порций: 8 порций
    • Повод: Завтрак, Обед, Ужин
    • Сложность: Непростой рецепт
    • Национальная кухня: Прованская кухня
    • Тип блюда: Закуска
    • Особенности: Рецепт для ово вегетарианской диеты

    Ингредиенты на восемь порций

    • 14 больших яиц
    • 150 г свежего шпината
    • 6–8 средних шампиньонов
    • 1 маленькая луковица
    • 1 небольшой цукини
    • 1 сладкий красный перец
    • горсть маслин
    • 5 помидоров черри
    • 2 ст. л. каперсов
    • 2 зубчика чеснока
    • оливковое масло «экстра вирджин»
    • соль, свежемолотый черный перец

    Пошаговое приготовление

    1. Шпинат крупно порубите. Лук мелко нарежьте и обжарьте до мягкости, добавьте шпинат и готовьте 3 мин. Перец очистите и нарежьте кубиками, обжарьте в масле.
    2. Цукини нарежьте маленькими кубиками, очистите и измельчите чеснок. Обжарьте цукини с половиной чеснока до мягкости, приправьте. Шампиньоны нарежьте ломтиками и обжарьте с чесноком до румяной корочки, 5 мин.
    3. Нарежьте черри четвертинками, маслины – кружочками.
    4. Смешайте в миске 2 яйца и шпинат, приправьте. Нагрейте 1 ч. л. масла, влейте яичную смесь и жарьте омлет на среднем огне, приподнимая поджаренные края и позволяя жидкой смеси затечь под них. Омлет готов, когда он поджарен снизу, но слегка влажный сверху. Стряхните его на блюдо влажной стороной вверх.
    5. Смешайте 2 яйца и перец, приправьте. Пожарьте омлет и переложите на омлет со шпинатом. Приготовьте остальные омлеты и складывайте стопкой друг на друга. Последним пожарьте омлет с каперсами и положите его поджаренной стороной вверх.
    6. Подавайте горячим с томатным соусом или холодным.
    7. Чтобы омлеты легко соскальзывали со сковороды, она должна иметь антипригарное покрытие и покатые бортики.

    Если выделяться, то во всем… Предпочтите обычному растительному маслу Altero Golden, смесь подсолнечного масла с оливковым, если Вам хочется чего-то классического, или Altero Bouquet с добавлением масла розы, если Вы желаете внести в свои блюда нотку изящества. Элегантная бутылка Altero оригинальной трехгранной формы выступит подлинным украшением Вашей кухни и, без сомнения, станет объектом особого внимания.



     
    Bhaeixbn, Т_Буцких и irishaz нравится это.
  2. НеляА

    НеляА Неля

    Регистрация:
    15 апр 2017
    Сообщения:
    27
    Симпатии:
    26
    Баллы:
    13
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Омск

    Запостила рецептик в группе на фейсбук), Пасиб
     
    Березняк О и Т_Штепенко нравится это.
  3. Doeiruuu

    Doeiruuu Соломка Ира

    Регистрация:
    18 дек 2016
    Сообщения:
    47
    Симпатии:
    48
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Москва

    Оооочень вкусно получилось
     
    Odgooql нравится это.
  4. Ыскубова В

    Ыскубова В Вита Ы

    Регистрация:
    6 дек 2016
    Сообщения:
    75
    Симпатии:
    69
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Ульяновск

    Панферова В, отличный рецепт креспу, закусочный омлет с начинками, все ингредиенты любимые.
     
    Eapainuna нравится это.
  5. ntwacouc

    ntwacouc New Member

    Регистрация:
    9 сен 2017
    Сообщения:
    23
    Симпатии:
    21
    Баллы:
    3

    И я тоже присоединяюсь к вашей чудесной темке!!!!!
     
  6. g_svetlana

    g_svetlana Гундарева Светлана

    Регистрация:
    12 янв 2017
    Сообщения:
    44
    Симпатии:
    39
    Баллы:
    18

    Спасибо:D
    Будем пробовать!
     
    Nujpbfo нравится это.