Canadian healthpizza ILLYA8

  1. Etmiaekfr

    Etmiaekfr Русак Яша

    Регистрация:
    6 дек 2016
    Сообщения:
    55
    Симпатии:
    58
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Рыбинск

    Простой рецепт #ERROR: Parameter 1 'text' is not Russian. домашней кухни. Пошаговый рецепт домашней кухни с фото для приготовления дома за 40 минут. Содержит всего 132 килокалорий.


    Canadian healthpizza ILLYA8
    • Время подготовки: 15 минут
    • Время приготовления: 40 минут
    • Количество калории: 132 килокалорий
    • Количество порций: 6 порций
    • Сложность: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Вторые блюда

    Ингредиенты на шесть порций

    • Цукини 2 шт 350-400 гр
    • Красный болгарский перец 1 шт. 80 гр.
    • Помидор 2 шт 120-140 гр.
    • Луковица 1 шт 60 гр.
    • Картофель 2 шт. 150 гр.
    • Растительное масло 30 гр. Маргарин сливочный 15 гр.
    • Майонез 150-200 гр.
    • Сыр Моцарелла протертый 300-350 гр.
    • Зелень петрушки пол пучка.

    Пошаговое приготовление

    1. На лист в духовку предварительно смазав растительным маслом(овощным)и маргарином Кладем нарезанные вдоль цуккини вокруг выкладываем нарезанный полукольцами красный болгарский перец затем мелко нарезанный лук и картофель и помидоры, нарезанный как на мясной салат выкладываем соль перец по вкусу, на противень смазывая обильно сверху майонезом и закладываем в духовку прогретую на 350 градусов но ставим вниз и огонь направляем снизу на 20-25 минут
    2. Затем выставляем наверх и переводим огонь наверх на 15 мин
    3. Проверяем чтобы овощи были готовы под конец вынимаем из духовки лист и обильно посыпаем нарезанным сыром выставляя противень вверх в духовке
    4. После образования золотистой корочки снижаем огонь до 150 градусов и посыпаем зеленьюс лимонным соком пролитым или с зеленью соком лимона и чуть чуть чеснока.

    Режим приготовления раскаляем плиту до 350 градусов греем снизу закладываем противень вниз и готовим 20-25 минут после температуру снижаем на 250 градусов и переключаем вверх переставляем вверх и готовим 10-15 мин. Затем посыпаем сыром и запекаем смотря!Несколько минут перед подачей посыпаем петрушкой с лимонным соком и чесноком по вкусу!Лучше использовать противень с покатистим краем что бы легко было выкладывать на блюдо. Очень здоровая и полезная пицца приготовленная без муки!



     
  2. Kuchoaum

    Kuchoaum Лиля Ф

    Регистрация:
    22 янв 2017
    Сообщения:
    38
    Симпатии:
    28
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Беларусь

    @Etmiaekfr, спасибо за новый вариант #error: parameter 1 'text' is not russian..
    Нужно будет обязательно попробовать
     
    Ywoootoeu и Cvvibeo нравится это.