Сладкий картофель с кале и рикоттой

  1. Татьяна_Н

    Татьяна_Н Насонова

    Регистрация:
    4 дек 2016
    Сообщения:
    70
    Симпатии:
    86
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Челябинск

    Рецепт приготовления запеченного сладкого картофеля с капустой кале, чесноком и рикоттой.

    Количество порций: 4

    Простой рецепт сладкого картофеля с кале и рикоттой итальянской кухни. Пошаговый рецепт итальянской кухни с фото для приготовления дома за 1 ч. Содержит всего 68 килокалорий.


    Сладкий картофель с кале и рикоттой
    • Время подготовки: 14 минут
    • Время приготовления: 1 ч
    • Количество калории: 68 килокалорий
    • Количество порций: 4 порции
    • Повод: На обед
    • Сложность: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Итальянская кухня
    • Тип блюда: Горячие блюда
    • Особенности: Рецепт для вегетарианской диеты

    Ингредиенты на четыре порции

    • сладких картофеля — 1-1,2 Килограмма
    • оливкового масла — 2 Ст. ложки
    • зубчика чеснока — 2 Штуки
    • капусты кале — 550 Грамм
    • соль и молотый перец — - По вкусу
    • бальзамического уксуса — 1-2 Ст. ложек
    • красного перца хлопьями — 1/1, Чайных ложки
    • рикотты — 1 Чашка

    Пошаговое приготовление

    1. Разогреть духовку до 220 градусов. Наколоть картофель вилкой. Выложить картофель на листе для выпечки и смазать с 1 столовой ложкой масла. Выпекать от 45 минут до 1 часа, пока картофель не станет мягким.
    2. Тем временем, в большой сковороде нагреть оставшееся масло на среднем огне. Добавить чеснок, готовить до золотистого цвета, от 1 до 2 минут. Выложить чеснок на бумажное полотенце, чтобы высушить.
    3. Добавить столько капусты, сколько поместится в сковороду, приправить солью и перцем. Готовить, часто помешивая и добавляя оставшуюся капусту, от 3 до 5 минут. Добавить уксус и красный перец хлопьями.
    4. Разрезать пополам каждый картофель, приправить солью и перцем. Выложить на каждую половинку рикотту, капусту и чеснок.


     
    Мережко Д нравится это.
  2. sosnovskaya94

    sosnovskaya94 Анастасия

    Регистрация:
    25 дек 2016
    Сообщения:
    42
    Симпатии:
    40
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Новосибирск

    Красиво, вкусно, класс просто!
     
    Тася_М нравится это.
  3. qrqsntf

    qrqsntf Member

    Регистрация:
    18 дек 2016
    Сообщения:
    48
    Симпатии:
    54
    Баллы:
    18

    Надо попробовать приготовить сладкий картофель с кале и рикоттой
     
    grinelevich76 нравится это.
  4. Стешенко Т

    Стешенко Т Стешенко

    Регистрация:
    15 янв 2017
    Сообщения:
    35
    Симпатии:
    25
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Москва

    Запостила твой рецептик у себя на страничке!
     
    И_Гопчак нравится это.