Несложный рецепт сальсы с овощами домашней кухни. Пошаговый рецепт домашней кухни с фото для приготовления дома за 15 минут. Содержит всего 217 килокалорий.Время подготовки: 12 минутВремя приготовления: 15 минутКоличество калории: 217 килокалорийКоличество порций: 12 порцийСложность: Несложный рецептНациональная кухня: Домашняя кухняТип блюда: ЗакускиИнгредиенты на двенадцать порцийАвокадо – 1 шт.Помидор – 1 шт.Перец сладкий – ½ шт.Чеснок – 1 зубчикЧили без семян – ¼ шт.Зеленый лукПетрушкаУкропсольогурецПошаговое приготовлениеВообще - то набор продуктов для сальсы необходимо мелко нарезать… но я очень спешила, поэтому…На электромясорубке с насадкой с крупными отверстиями перемолоть авокадо, помидор, чеснок, чили и сладкий перец.Добавить к смеси мелко нарезанную зелень и лук, посолить.Огурец нарезать наискосок. Макать огурчик в сальсу и поглощать с аппетитом!Для непостящихся – возможно добавить в сальсу майонез или оливковое масло.Калорийность такого ужина – 85 калорий (спасибо Оленьке (pachita), которая указала ссылочку на сайт «анализатор состава рецептов», т. е. там можно подсчитать калории), т. е. ОЧЕНЬ диететическое и вкусное блюдо!!!!
