Оладушки из брокколи

  1. Т_Мокова

    Т_Мокова Мокова Таня

    Регистрация:
    4 дек 2016
    Сообщения:
    64
    Симпатии:
    83
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Воронеж

    Очень простой рецепт оладушек из брокколи домашней кухни. Пошаговый рецепт домашней кухни с фото для приготовления дома за 30 мин. Содержит всего 298 килокалорий.


    Оладушки из брокколи
    • Время подготовки: 16 минут
    • Время приготовления: 30 мин
    • Количество калории: 298 килокалорий
    • Количество порций: 4 порции
    • Сложность: Очень простой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Вторые блюда

    Ингредиенты на семь порций

    • Брокколи - 350 гр.
    • Яйца - 3 шт. (лучше одно полностью и белки от двух других).

    Пошаговое приготовление

    1. Брокколли отвариваем до готовности.
    2. Сливаем воду, перекладываем подостывшую брокколи в блендер. Разбиваем яйца. Солим, перчим.
    3. Перемалываем всё это в пюре, взбиваем. Можно добавить муку и взбить ещё раз.
    4. Жарим оладушки из брокколи на небольшом количестве растительного масла (наливать на каждую порцию не нужно, я добавляла масло один раз). Когда масса станет густеть, переворачиваем.
    5. Обжариваем оладушки из брокколи и с другой стороны до момента, когда оладушек перестанет прилипать к сковороде.


     
    Eeaarveih нравится это.
  2. Ylaucel

    Ylaucel Белопольских Виктория

    Регистрация:
    6 янв 2017
    Сообщения:
    48
    Симпатии:
    42
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Сыктывкар

    А как здесь добавить рецепт в закладки?
     
    Epaoarut и Dscbkorei нравится это.
  3. Чунина Т

    Чунина Т Чунина Тома

    Регистрация:
    13 фев 2017
    Сообщения:
    32
    Симпатии:
    34
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Москва

    Отличная идейка
    Благодарю за рецепт
     
    vxabod и sofronova91 нравится это.
  4. А_Куринова

    А_Куринова Куринова Анна

    Регистрация:
    26 дек 2016
    Сообщения:
    50
    Симпатии:
    33
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Ставрополь

    ааа, пока прочитала пошаговый рецепт уже слюнки потекли!!!
    пошлю мужа за продуктами
     
  5. Psqoeqnoi

    Psqoeqnoi Локеева Зина

    Регистрация:
    20 янв 2017
    Сообщения:
    27
    Симпатии:
    20
    Баллы:
    3
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Смела

    Обязательно приготовлю!
    спасибо большое!