Оренджи-шою-магуро-татаки

  1. sh_yemma

    sh_yemma Широких Эмма

    Регистрация:
    12 дек 2016
    Сообщения:
    53
    Симпатии:
    60
    Баллы:
    18

    Простой рецепт оренджи-шою-магуро-татак японской кухни. Пошаговый рецепт японской кухни с фото для приготовления дома за 10 минут. Содержит всего 139 килокалорий.


    Оренджи-шою-магуро-татаки
    • Время подготовки: 16 минут
    • Время приготовления: 10 минут
    • Количество калории: 139 килокалорий
    • Количество порций: 1 порцию
    • Сложность: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Японская кухня
    • Тип блюда: Закуски, Японская кухня

    Ингредиенты на одну порцию

    • Спинка тунца 100 г
    • Дайкон 5 г
    • Огурцы 5 г
    • Морковь 5 г
    • Цедра апельсина 10 г
    • Зеленые яблоки 10 г
    • Васаби 5 г
    • Цитрусово - соевый соус 30 г

    Пошаговое приготовление

    1. Для цитрусово - соевого соуса нужно смешать 150 мл соевого соуса «Киккоман», 100 мл лимонного сока, 20 мл ликера куантро, 5 мл имбирного сока, 50 мл мирина и 1 грамм японской приправы аджиномото, добавить 3 грамма водорослей комбу и 5 грамм цедры — и дать настояться минимум три часа (в идеале — сутки), а затем вынуть комбу. Соус можно использовать и для других азиатских случаев — он хранится в холодильнике до трех суток.
    2. Разогреть сковороду (лучше — сковороду гриль) на сильном огне и слегка обжарить спинку тунца с двух сторон — так, чтобы снаружи образовалась корочка, но внутри рыба осталась практически сырой. Если хочется, перед жаркой можно тунца посолить и поперчить. Дать рыбе остыть.
    3. Отрезать дольку зеленого яблока, снять кожуру и нарезать мякоть тонкой соломкой. Так же нарезать цедру. Огурец, дайкон и морковь нарезать кружочками, спиралями или какими угодно другими фигурами.
    4. Остывшего тунца нарезать тонкими ломтиками и выложить на блюдо. Каждый украсить комочком васаби, затем — яблочной и цедровой стружкой, огурцом, морковью и дайконом. Непосредственно перед подачей влить в блюдо соус.

    «Спинка тунца в цитрусово-соевом соусе» — так это название переводится на русский. Если рыба очень свежая, ее не нужно даже обжаривать.



     
    t_yelza, Omsoqli, Jodxtzi и ещё 1-му нравится это.
  2. Эля_Я

    Эля_Я Яблонская Эля

    Регистрация:
    8 янв 2017
    Сообщения:
    38
    Симпатии:
    36
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Красноярск

    Спасибочки :)
     
    polinau нравится это.