Холодная закуска с соевым мясом

  1. НадеждаЛ

    НадеждаЛ Лобко Надежда

    Регистрация:
    7 дек 2016
    Сообщения:
    60
    Симпатии:
    62
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Санкт-Петербург

    Пикантная легкая закуска с соевым мясом отлично подойдет к вашим горячим блюдам. Пряности придают ей особый вкус и аромат. Идеально для праздничного стола. А соевое мясо еще и полезно!

    Количество порций: 3-4

    Непростой рецепт холодной закуски с соевым мясом домашней кухни. Пошаговый рецепт домашней кухни с фото для приготовления дома за 1 ч. Содержит всего 106 килокалорий.


    Холодная закуска с соевым мясом
    • Время подготовки: 16 минут
    • Время приготовления: 1 ч
    • Количество калории: 106 килокалорий
    • Количество порций: 8 порций
    • Повод: На обед
    • Сложность: Непростой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Закуски
    • Особенности: Рецепт для вегетарианской диеты

    Ингредиенты на двенадцать порций

    • Свежие огурцы — 200 Грамм
    • Соевое мясо — 60 Грамм
    • Зеленый лук — 10 Грамм
    • Соль — 1 Щепотка
    • Горчичный порошок — 1 Щепотка
    • Растительное масло — 1 Чайная ложка
    • Красный перец — По вкусу
    • Семена кунжута — 1 Щепотка
    • Чеснок — 1 Зубчик
    • Соевый соус — 1 Ст. ложка
    • Уксус 9% — 2 Ст. ложки
    • Яйцо — 1 Штука
    • Сахар — 1 Ст. ложка

    Пошаговое приготовление

    1. Как приготовить холодную закуску с соевым мясом?
    2. Яйцо отварите, очистите и мелко порежьте.
    3. Соевое мясо сварите в подсоленной воде согласно инструкции на упаковке, охладите и порежьте.
    4. Зеленый лук порежьте двумя частями – белую часть стебля вместе с чесноком, а зеленую часть отдельно.
    5. Свежие огурцы промойте, почистите, разрежьте пополам, а затем на мелкие дольки.
    6. Смешайте огурцы, соевое мясо, лук с чесноком. Добавьте уксус, горчицу, сахарный песок, растительное масло, соевый соус, соль, кунжут, порезанный красный перец. Всё тщательно перемешайте.
    7. Готовую закуску с соевым мясом и огурцами выложите на тарелку и посыпьте сверху порезанным яйцом и зеленым луком.
    8. Перед подачей на стол остудите в холодильнике.
    9. Приятного аппетита!


     
    roldugina95, Галимова С и anischenkova84 нравится это.
  2. Uuuofeka

    Uuuofeka Рыгалова София

    Регистрация:
    18 янв 2017
    Сообщения:
    29
    Симпатии:
    27
    Баллы:
    13
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Нижний Новгород

    Очень понравился состав холодной закуски с соевым мясом, все отлично должно сочетаться!
     
    z_dzhulyetta нравится это.
  3. Ghoiozoo

    Ghoiozoo Стахиевич Алла

    Регистрация:
    25 янв 2017
    Сообщения:
    33
    Симпатии:
    26
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Москва

    Звучит просто и вкусно))) забрала в закладки! Сделаю, как только куплю ингредиенты:)
    спасибо!!!
     
    Esoahdkiu нравится это.