Соус с Кальмарами и Рисом

  1. Eaeeaata

    Eaeeaata Ховричева Анастасия

    Регистрация:
    21 дек 2016
    Сообщения:
    43
    Симпатии:
    33
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Севастополь

    Непростой рецепт соуса с Кальмарами и Рисом домашней кухни. Пошаговый рецепт домашней кухни с фото для приготовления дома за 60 минут. Содержит всего 218 килокалорий.


    Соус с Кальмарами и Рисом
    • Время подготовки: 10 минут
    • Время приготовления: 60 минут
    • Количество калории: 218 килокалорий
    • Количество порций: 6 порций
    • Сложность: Непростой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Вторые блюда

    Ингредиенты на шесть порций

    • Кальмары чищенные 500 гр. !
    • Растительное масло 4 ст. л. !
    • Лук репчатый 300 гр. !
    • Имбирь свежий 30 гр. !
    • Чеснок 4 зубка!
    • Перец сладкий 400 гр. !
    • Красная карри паста 1 ст. л. !
    • Томатная паста 2 ст. л. !
    • Помидоры в собственном соку 800 гр. !
    • Сок лимона 2 ст. л. !
    • Кинза зелёная 1 пучок!
    • Соль по вкусу!
    • Рис ???

    Пошаговое приготовление

    1. Берём чищенные кальмары, промываем и режём кольцами, щупальцы оставляем как есть, предварительно удалив клюв!
    2. Мелко режем лук репчатый, имбирь, чеснок, перец сладкий и рубим кинзу!
    3. Прогреваем вок с растительным маслом и обжариваем лук, чеснок, имбирь до мягкости!
    4. Добавляем сладкий перец, карри пасту, томатную пасту и жарим ещё 2 минуты!
    5. За - тем добавляем помидоры в собственном соку, уменьшаем огонь на самый маленький и готовим 15 минут!
    6. После добавляем в вок кальмары, готовим 2-3 минуты и снимаем с огня!
    7. Перемешиваем с рубленной кинзой, сбрызгиваем соком лимона и с отварным рисом подаём на стол!
    8. Надеюсь не смысла писать как отварить рис, спасибо за понимание ! ! !


     
    Eyozvjkfo и Э_Перчеклий нравится это.
  2. Гуцева Т

    Гуцева Т Гуцева Таня

    Регистрация:
    10 янв 2017
    Сообщения:
    39
    Симпатии:
    39
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Дзержинск

    @Eaeeaata, очень интересный вариант соуса с кальмарами и рисом.:)
     
    Ecqsvgmw нравится это.
  3. m_zhenya

    m_zhenya Манина Женя

    Регистрация:
    14 дек 2016
    Сообщения:
    45
    Симпатии:
    65
    Баллы:
    18

    Обязательно приготовлю!
    спасибо большое!
     
  4. bsheeeh

    bsheeeh New Member

    Регистрация:
    24 авг 2017
    Сообщения:
    17
    Симпатии:
    11
    Баллы:
    3

    Ого, какой шедевральный рецептик, Конечно забираю
     
  5. Floeewai

    Floeewai Низиенко Тоня

    Регистрация:
    6 дек 2016
    Сообщения:
    56
    Симпатии:
    61
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Великий Новгород

    спасибо за отличный рецепт!