Сибас на пару с кабачком и грейпфрутом

  1. МаняШ

    МаняШ Маня Ш

    Регистрация:
    6 дек 2016
    Сообщения:
    66
    Симпатии:
    69
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Волжский

    Очень простой рецепт сибаса на пару с кабачком и грейпфрутом домашней кухни. Пошаговый рецепт домашней кухни с фото для приготовления дома за 60 минут. Содержит всего 89 килокалорий.


    Сибас на пару с кабачком и грейпфрутом
    • Время подготовки: 12 минут
    • Время приготовления: 60 минут
    • Количество калории: 89 килокалорий
    • Количество порций: 2 порции
    • Сложность: Очень простой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Вторые блюда

    Ингредиенты на две порции

    • Сибас - 1 шт.
    • Грейпфрут - 1 шт.
    • Лимон - 1 шт.
    • Кабачок - 1 шт.
    • Соль и перец по вкусу.

    Пошаговое приготовление

    1. Почистить рыбу (у меня сибас, но делаю иногда и дорада).
    2. Сделать порезы на тушке и вложить в них кусочки лимона.
    3. Посолить и поперчить. Оставить в холодильники на 20-30 минут.
    4. За это время уложить на противень кабачок, лимон и грейпфрут.
    5. На овощи и фрукты уложить рыбу и оставить в пароварке на 35 минут.
    6. Рыбка получается очень вкусная, сочная и с легким цитрусовым вкусом.


     
    Woofaeg, Foxialj, Gooeofxao и ещё 1-му нравится это.
  2. З_Посполитак

    З_Посполитак Посполитак Зинка

    Регистрация:
    4 дек 2016
    Сообщения:
    76
    Симпатии:
    95
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Санкт-Петербург

    Сибас на пару с кабачком и грейпфрутом по этому рецепту сделать просто, и получается-вкусно. Спасибо за подробную пошаговую инструкцию :D
     
    НютаО и oepejo нравится это.
  3. Э_Зубяк

    Э_Зубяк Зубяк

    Регистрация:
    7 дек 2016
    Сообщения:
    68
    Симпатии:
    68
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Москва

    Обалденный рецептик сибаса на пару с кабачком и грейпфрутом. На удивление, даже у меня получилось приготовить его дома.
    Самостоятельно!!!!!! :)
     
    С_Урсуленко, Bfeqrwy и Л_Нанивская нравится это.
  4. Ukxesol

    Ukxesol Тая Галя

    Регистрация:
    3 дек 2016
    Сообщения:
    57
    Симпатии:
    76
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Якутск

    АААААА как вкусно глядя на сибас на пару с кабачком и грейпфрутом слюнки потекли ручьем!!:D
     
    Orewkjj, iuaseix, Twfogayuq и 4 другим нравится это.
  5. Лиза_Б

    Лиза_Б Боличок Лиза

    Регистрация:
    10 фев 2017
    Сообщения:
    37
    Симпатии:
    28
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Москва

    А как здесь добавить рецепт в закладки?