Свиные отбивные под соевым маринадом

  1. Oinuiago

    Oinuiago Люда М

    Регистрация:
    23 дек 2016
    Сообщения:
    52
    Симпатии:
    51
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Омск

    Простой рецепт свиных отбивных под соевым маринадом домашней кухни. Пошаговый рецепт домашней кухни с фото для приготовления дома за 56. Содержит всего 239 килокалорий.


    Свиные отбивные под соевым маринадом
    • Время подготовки: 12 минут
    • Время приготовления: 56
    • Количество калории: 239 килокалорий
    • Количество порций: 4 порции
    • Сложность: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Вторые блюда

    Ингредиенты на четыре порции

    • Свинина(желательно карбонад) 500 г
    • Соевый соус Kikkoman 3 ст. л.
    • Яйцо 2-3 шт.
    • Горчица 1 ст. л.
    • Картофельный крахмал 2 ст. л.
    • Растительное масло(для обжарки)

    Пошаговое приготовление

    1. Мясо промыть, осушить салфеткой и порезать на порционные куски поперек волокон пластинами толщиной в 1–1,5 см.
    2. Отбить с двух сторон.
    3. Приготовим маринад: яйца смешаем с соевым соусом Kikkoman, крахмалом и горчицей.
    4. В маринад выкладываем отбивные и ставим на час в холодильник.
    5. На сковороде разогреть растительное масло и обжарить отбивные с двух сторон (не убирая маринад с отбивных).
    6. Приятного аппетита!


     
    АленаЩ, lvova76 и Xueyfguko нравится это.
  2. ushakova86

    ushakova86 Ушакова Настасья

    Регистрация:
    11 дек 2016
    Сообщения:
    59
    Симпатии:
    61
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Жуковский

    Спасибо дорогуша чувствую рецепт свиных отбивных под соевым маринадом станет любимкой
    хочу хочу
     
    Tenoicouj и Iojluaw нравится это.
  3. Oxeymaq

    Oxeymaq Лера Г

    Регистрация:
    4 янв 2017
    Сообщения:
    48
    Симпатии:
    40
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Беларусь

    Oinuiago, спасибо большое, за вкусный превкусный свиные отбивные под соевым маринадом!!!
     
    manger82 нравится это.
  4. Hukptbub

    Hukptbub Зайчук Людмила

    Регистрация:
    11 янв 2017
    Сообщения:
    42
    Симпатии:
    44
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Челябинск

    мммммммм, вкусняга какая!
     
    Михельзон Р и Женя_Л нравится это.
  5. anyutae

    anyutae Елхова

    Регистрация:
    17 дек 2016
    Сообщения:
    63
    Симпатии:
    58
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Череповец

    Отличный рецепт! Спасибо, Oinuiago. Забираю в закладочки! Спасибо!!!
     
  6. Cueiuejsd

    Cueiuejsd Алена

    Регистрация:
    18 сен 2017
    Сообщения:
    16
    Симпатии:
    12
    Баллы:
    3
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Москва

    @Oinuiago, Рецепт просто прелесть!
     
    Eenieovok нравится это.
  7. chaves83

    chaves83 Чавес

    Регистрация:
    17 фев 2018
    Сообщения:
    5
    Симпатии:
    4
    Баллы:
    3
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Краснодар

    Отличное сочетание продуктов и и пошагово расписано - то, что надо!
     
    Pokdeyoum нравится это.
  8. pirogova98

    pirogova98 Пирогова Настасья

    Регистрация:
    5 дек 2016
    Сообщения:
    51
    Симпатии:
    73
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Новосибирск

    Не пробовала такой рецепт, но, думаю, выйдет отлично)
     
    Ixlokjoeo нравится это.
  9. zyuzina79

    zyuzina79 Зюзина Василиса

    Регистрация:
    10 фев 2017
    Сообщения:
    33
    Симпатии:
    35
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Москва

    очень вкусный рецепт свиных отбивных под соевым маринадом, буду рада воспользоваться рецептом.