Фритатта с зеленью

  1. Eeexuolal

    Eeexuolal Тимонина Антонина

    Регистрация:
    9 дек 2016
    Сообщения:
    56
    Симпатии:
    77
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Червоноград

    Фриттата идеально подходит для утреннего приема пищи. Побалуйте себя и близких.

    Простой рецепт фритатты с зеленью испанской кухни. Пошаговый рецепт испанской кухни с фото для приготовления дома за 45 минут. Содержит всего 52 килокалорий.


    Фритатта с зеленью
    • Время подготовки: 19 минут
    • Время приготовления: 45 минут
    • Количество калории: 52 килокалорий
    • Количество порций: 4 порции
    • Повод: 1 час
    • Сложность: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Испанская кухня
    • Тип блюда: Основное блюдо
    • Особенности: Рецепт для вегетарианской диеты
    • Технология приготовления: Выпекание
    • Нам понадобится: Гриль

    Ингредиенты на девять порций

    • Сливочное масло 1 ст. л.
    • Лук - шалот 1 шт.
    • Яйца 9 шт.
    • Густые сливки 1/1, стакана
    • Соль по вкусу
    • Черный молотый перец по вкусу
    • Рубленая петрушка 2 ст. л.
    • Лук - порей 1 ст. л.
    • Тимьян 1 ст. л.

    Пошаговое приготовление

    1. Разогрейте духовку до 170 градусов.
    2. В небольшом сотейнике растопите сливочное масло на среднем огне.
    3. Добавьте мелко нарезанный лук - шалот и обжаривайте около 3 минут. Дайте немного остыть.
    4. Смешайте яйца, сливки, соль, перец, петрушку, лук - порей, рубленый тимьян в средней миске.
    5. Влейте яичную смесь к луку. Подержите на огне 1 минуту.
    6. Перелейте смесь в форму для выпекания. Отправьте в духовку на 12-15 минут.
    7. Подавайте к столу.


     
    u_nina и Саенкова К нравится это.
  2. ТасяП

    ТасяП Покровская Тася

    Регистрация:
    26 дек 2016
    Сообщения:
    30
    Симпатии:
    28
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Сумы

    Должно быть очень вкусно!
    Спасибо!
     
  3. oehenamo

    oehenamo New Member

    Регистрация:
    7 окт 2017
    Сообщения:
    13
    Симпатии:
    7
    Баллы:
    3

    Фритатта с зеленью - звучит и выглядит вкусненько! Попробуемссс...