Свиные тефтельки в томатном соусе

  1. Afgfgeor

    Afgfgeor Эльза Ф

    Регистрация:
    4 дек 2016
    Сообщения:
    68
    Симпатии:
    82
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Екатеринбург

    Несложный рецепт свиных тефтелек в томатном соусе домашней кухни. Пошаговый рецепт домашней кухни с фото для приготовления дома за 57. Содержит всего 146 килокалорий.


    Свиные тефтельки в томатном соусе
    • Время подготовки: 19 минут
    • Время приготовления: 57
    • Количество калории: 146 килокалорий
    • Количество порций: 4 порции
    • Сложность: Несложный рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Соусы

    Ингредиенты на четыре порции

    • Фарш свиной — 300 г
    • Лук репчатый, маленький (мелко нарежьте) — 1 шт.
    • Каперсы консервированные (слейте и мелко нарежьте) — 1 ч. л.
    • Маслины (мелко нарежьте) — 2 ч. л.
    • Мука — 1 ст. л.
    • Яйцо крупное (слегка взбейте) — 1 шт.
    • Соль, перец
    • Масло оливковое — 4 ст. л.
    • Помидоры консервированные, кусочками, в томате — 400 г
    • Чеснок, мелко нарезанный — 2 зубка
    • Паприка — 1 ч. л.

    Пошаговое приготовление

    1. Как приготовить тефтельки в духовке:
    2. Разогрейте духовку до 200 градусов. Перемешайте молотое мясо, лук, каперсы, маслины и муку, добавьте яйцо. Посолите, поперчите. Тщательно перемешайте фарш руками. Сформируйте маленькие круглые тефтельки (размером около 2 см).
    3. Разогрейте масло в сковороде и обжарьте тефтельки в течение 8-10 минут. Переложите в посуду для запекания.
    4. Соедините помидоры, чеснок и паприку. Добавьте соль и перец. Кипятите на среднем огне 10 минут, помешивая время от времени. Залейте томатным соусом и запеките тефтельки в духовке в течение 20 минут. Подавайте горячими. Приятного аппетита!


     
    magdenko82 и Л_Жикина нравится это.
  2. Ракова Д

    Ракова Д Ракова

    Регистрация:
    13 янв 2017
    Сообщения:
    36
    Симпатии:
    28
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Набережные Челны

    это просто очень вкусно
     
    g_galya нравится это.