Несложный рецепт птитима с песто и кедровыми орешками итальянской кухни. Пошаговый рецепт итальянской кухни с фото для приготовления дома за 30 минут. Содержит всего 35 килокалорий.Время подготовки: 13 минутВремя приготовления: 30 минутКоличество калории: 35 килокалорийКоличество порций: 5 порцийПовод: ПикникСложность: Несложный рецептНациональная кухня: Итальянская кухняТип блюда: Основные блюдаТехнология приготовления: МаринованиеИнгредиенты на десять порцийкускус (Птитим Bravolli) 1,5 ст.вода 1 лпомидоры 2 шт.соус песто 100 гкедровый орех 70 гмасло оливковое 3 ст. л.базилик пара листиковпармезан 100 гсоль по вкусуперец черный по вкусуПошаговое приготовлениеПодготовить ингредиенты.Кускус засыпать в кипящую подсоленную воду, влить масло и готовить на среднем огне 15 минут до состояния аль денте, после воду слить.Добавить к кускусу соус песто, помидоры, нарезанные на половинки, поперчить.Все перемешать и посыпать сверху мелко натертым пармезаном и кедровыми орешками.При подаче украсить листиками базилика.Калорийность блюда (1 порция): 682 Ккал, белки – 21,2 г, жиры – 44,1 г, углеводы – 49,9 г.
я можно сказать готовить не умела, пока сюда не попала что попало готовила и никакого разнообразия А сейчас даже птитим с песто и кедровыми орешками получается здорово!
