Зеленые бобы в панировке

  1. А_Якуббо

    А_Якуббо Анюта Я

    Регистрация:
    20 дек 2016
    Сообщения:
    52
    Симпатии:
    44
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Каменец-Подольский

    Простой рецепт зеленых бобов в панировке домашней кухни. Пошаговый рецепт домашней кухни с фото для приготовления дома за 45 минут. Содержит всего 33 килокалорий.


    Зеленые бобы в панировке
    • Время подготовки: 18 минут
    • Время приготовления: 45 минут
    • Количество калории: 33 килокалорий
    • Количество порций: 4 порции
    • Сложность: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Основные блюда, Вегетарианская еда

    Ингредиенты на четыре порции

    • Соль по вкусу
    • Петрушка 4 штуки
    • Белый винный уксус 3 столовые ложки
    • Чеснок 1 зубчик
    • Пшеничная мука 50 г
    • Бородинский хлеб 2 штуки
    • Яйцо куриное 2 штуки
    • Подсолнечное масло 500 мл
    • Зеленые бобы 600 г

    Пошаговое приготовление

    1. Бобы должны быть такие молодые, что на стручках не должно быть заметно никаких волокон. Отварите их в кипящей подсоленной воде в течение 8–12 минут, пока они не станут мягкими. Обсушите и оставьте.
    2. Разогрейте масло в глубокой сковороде до 180–190 градусов. Разбейте яйца в широкую тарелку и просейте муку в другую тарелку. Берите стручок, погружайте его в муку, а потом в яйца, затем опускайте в масло и готовьте, пока бобы не станут золотистыми. Обсушите и положите в глубокую сервировочную тарелку.
    3. Поджарьте хлеб, потом сотрите его вместе с чесноком и петрушкой в ступке, добавьте уксус и 275 мл масла (того, в котором жарились бобы), перемешайте как следует и вылейте на бобы. Накройте миску и оставьте на 15 минут, прежде чем подать.


     
    Хрисостомова Д нравится это.
  2. Л_Грамматик

    Л_Грамматик Грамматик Людмила

    Регистрация:
    4 дек 2016
    Сообщения:
    92
    Симпатии:
    96
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Санкт-Петербург

    Спасибо за подробное пошаговые пояснение, я в твои рецепты заглянула, слюнки сглотнула и с мыслями о зеленых бобах в панировке зашла на форум.
    А здесь как по-щучьему велению - твоя темка !!!
     
    sonik96 нравится это.
  3. Масина Я

    Масина Я Янчик М

    Регистрация:
    25 янв 2017
    Сообщения:
    30
    Симпатии:
    20
    Баллы:
    8
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Москва

    зеленые бобы в панировке прелесть, спасибо за рецепт
     
    Н_Ландарь нравится это.
  4. СофияЕ

    СофияЕ Ельцова

    Регистрация:
    30 янв 2017
    Сообщения:
    29
    Симпатии:
    26
    Баллы:
    13
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Астана

    @А_Якуббо, спасибо за рецепт зеленых бобов в панировке! Обязательно приготовлю :)
     
    Gqtxpame, Oszzciou и pashinska90 нравится это.