овощная икра

  1. b_myeri

    b_myeri Бетхер Мэри

    Регистрация:
    4 дек 2016
    Сообщения:
    68
    Симпатии:
    86
    Баллы:
    18

    Несложный рецепт овощной икры домашней кухни. Пошаговый рецепт домашней кухни с фото для приготовления дома за 30. Содержит всего 256 килокалорий.


    овощная икра
    • Время подготовки: 13 минут
    • Время приготовления: 30
    • Количество калории: 256 килокалорий
    • Количество порций: 4 порции
    • Сложность: Несложный рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Салаты

    Ингредиенты на четыре порции

    • баклажаны 150 гр
    • кабачки 150 гр
    • белокочанная капуста 100 гр
    • лук зеленый 50 гр
    • лук репчатый 1 шт
    • томат паста 2 ст ложки
    • масло растительное 2 ст ложки
    • уксус винный 1 чайная ложка
    • перец, соль по вкусу
    • зелень петрушки и укропа
    • морковь 1 шт

    Пошаговое приготовление

    1. баклажаны и кабачки очистить от кожицы и запечь в духовке
    2. репчатый лук, морковь, капусту наркжте соломкой и спассеруйте на масле, добавть томат пасту, затем смешайте с наркзанными кабачками и баклажанами и тушите 15 минут, обязательно помешивайте
    3. заправте икру уксусом, солью, перцем и охладите, при подаче посыпте наркзанной зеленью, луком, укропом и петрушкой
    4. ПРИЯТНОГО АПЕТИТА


     
  2. l_viktoriya

    l_viktoriya Лаймова Виктория

    Регистрация:
    5 янв 2017
    Сообщения:
    30
    Симпатии:
    29
    Баллы:
    18

    Сочетание продуктов классическое и очень любимое.
    А вот технология позабавила:):):)
     
  3. p_tanyusha

    p_tanyusha Потапкина Танюша

    Регистрация:
    26 дек 2016
    Сообщения:
    38
    Симпатии:
    39
    Баллы:
    18

    @b_myeri,:) очень аппетитное фото овощной икры
     
    Лукашевич А нравится это.
  4. Inubgewun

    Inubgewun Солошенко

    Регистрация:
    6 дек 2016
    Сообщения:
    59
    Симпатии:
    54
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Росиия

    @b_myeri, спасибо за рецепт! Очень люблю овощная икра!
     
  5. К_Фомичёва

    К_Фомичёва Фомичёва Катарина

    Регистрация:
    20 авг 2017
    Сообщения:
    19
    Симпатии:
    17
    Баллы:
    3
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Алма-Ата

    спасибо за отличный рецепт!