Непростой рецепт салата с курицей и беконом под соусом из авакадо домашней кухни. Пошаговый рецепт домашней кухни с фото для приготовления дома за до 30 минут. Содержит всего 188 килокалорий.Время подготовки: 12 минутВремя приготовления: до 30 минутКоличество калории: 188 килокалорийКоличество порций: 2 порцииСложность: Непростой рецептНациональная кухня: Домашняя кухняТип блюда: СалатыИнгредиенты на две порцииКуриное филе 200 г.Лавровый лист 2 г.Перец черный горошек 0.5 ч. ложкВода 2 стак.Бекон 100 г.Хлеб белый 2 шт.Авокадо 1 шт.Лимонный сок 2 ч. ложкЧеснок 1 шт.Оливковое масло 3 ст. ложкПищевая соль 0.5 ч. ложкЙогурт натуральный 100 г.Салат 80 г.Пошаговое приготовлениеПредлагаю Вашему вниманию рецепт вкусного салата с курицей и беконом. Изюминка этого салата - это соус, который состоит из авакадо и легкого йогурта. Если убрать бекон и сухарики, то салат получится вполне диетическим. Итак, начнем. Куриное филе отвариваем в воде до готовности, добавив черный перчик горошком и лавровый лист. Грудку можно и обжарить на оливковом масле, но по мне это будет слишком тяжело для желудка, учитывая, что в салат мы добавим обжаренный бекон. Готовую грудку достаем из воды, даем остыть и режем на небольшие кусочки.Полоски бекона обжариваем на сковороде без масла! Обжариваем не слишком сильно, он не должен быть хрустящим, а лишь слегка поджаренным. Бекон также остужаем и очень мелко режем.На тарелку выкладываем листья салата.Далее идет куриное филе.Далее поливаем все соусом.Сверху посыпаем беконом. Выкладываем сухарики. Готово! При желании можно добавить овощи, например, помидорки черри или сладкий болгарский перец. Приятного аппетита!
