Суп-пюре из порея и брокколи

  1. Vduqeoeok

    Vduqeoeok Савранская Галка

    Регистрация:
    19 дек 2016
    Сообщения:
    40
    Симпатии:
    36
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Казахстан

    Этот нежный суп-пюре настолько же прост в приготовлении, насколько и полезен. Плюс ко всему, он еще и потрясающе вкусен. Скажете, так не бывает? Попробуйте - и убедитесь!

    Простой рецепт суп-пюре из порея и брокколи домашней кухни. Пошаговый рецепт домашней кухни с фото для приготовления дома за 15 мин. Содержит всего 274 килокалорий.


    Суп-пюре из порея и брокколи
    • Время подготовки: 20 минут
    • Время приготовления: 15 мин
    • Количество калории: 274 килокалорий
    • Количество порций: 5 порций
    • Сложность: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Суп
    • Особенности: Рецепт для ово-лакто вегетарианской диеты
    • Технология приготовления: Варка

    Ингредиенты на одиннадцать порций

    • яйцо вареное (желток) – 4 шт.
    • чеснок – 2 зубчика
    • 500 г брокколи
    • 200 мл сливок жирностью не менее 20%
    • 500 г лука - порея
    • соль

    Пошаговое приготовление

    1. Лук - порей и брокколи вымыть, нарезать крупными кусками, залить холодной водой, проварить 7 мин. Переложить овощи в миску с холодной водой. Несколько небольших соцветий брокколи отложить для украшения. Овощной бульон процедить и отставить.
    2. Овощи обработать погружным блендером до гладкого пюре, переложить в процеженный бульон. Поставить на небольшой огонь и, постоянно помешивая, ввести в суп сливки. Увеличить огонь, довести до кипения, посолить, поперчить и сразу же снять с плиты.
    3. Перетереть желтки с измельченным чесноком в однородную массу. Добавить в суп, перемешать. Украсить отложенными соцветиями брокколи.

    Яичные желтки и чеснок можно натереть на мелкой терке и осторожно вмешать в суп-пюре – он получится более фактурным. К супу подайте обжаренные кусочки белого хлеба.



     
    m_anka нравится это.
  2. УльяТ

    УльяТ Темчук Улья

    Регистрация:
    20 июл 2017
    Сообщения:
    21
    Симпатии:
    18
    Баллы:
    3
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Санкт-Петербург

    @Vduqeoeok, очень интересный вариант суп-пюре из порея и брокколи.:)