Простой рецепт куриного филе с тыквой и картофелем домашней кухни. Пошаговый рецепт домашней кухни с фото для приготовления дома за 32. Содержит всего 300 килокалорий.Время подготовки: 14 минутВремя приготовления: 32Количество калории: 300 килокалорийКоличество порций: 4 порцииСложность: Простой рецептНациональная кухня: Домашняя кухняТип блюда: Вторые блюдаИнгредиенты на четыре порции2 шт куриных филе7-8 шт картофеля500 г тыквы1 головка репчатого лука4 ст л растительного масласольсмесь перцевПошаговое приготовлениеКуриное филе вымыть, обсушить. Кадое филе разрезать на две части вдоль. Посолить. Поперчить.Картофель вымыть, очистить и нарезать кубиками.Тыкву вымыть, очистить, удалить семена, нарезать кубиками со стороной 2 см.Овощи смешать. Посолить, полить растительным маслом, перемешать.Репчатый лук очистить и нарезать кубикамиНа лист фольги выложить немного овощей, 1/1, часть лука, куриное филе, сверху опять овощи. Завернуть в фольгу конвертом.Конферты поместить в разогретую до 200 С духовку минут на 40.Подать можно прямо в фольге, развернув её, а можно переложить на тарелку.Приятного аппетита!Блюдо для семейного ужина осенним вечером.
