Простой рецепт голени куринной в соевом маринаде с медом домашней кухни. Пошаговый рецепт домашней кухни с фото для приготовления дома за 54. Содержит всего 146 килокалорий.Время подготовки: 7 минутВремя приготовления: 54Количество калории: 146 килокалорийКоличество порций: 3 порцииСложность: Простой рецептНациональная кухня: Домашняя кухняТип блюда: Вторые блюдаИнгредиенты на девять порций-куринная голень(крылья)2 ст. л кетчупа3 ст. л. соевого соуса1-2 ст. л меда(на свой вкус)3 дольки чеснока - соль, перец по вкусуПошаговое приготовлениемаринуем курицу 2 часа(в маринаде используем все выше перечисленные продукты)Затем обжаривем на сковороде до золотистой корочки и подливаем немного воды, тушим на ср. огне 15-20 мин.Моя подруга запекает в духовке, ну а я жарю. Получается тоже вкусно.
