куриные крылышки в маринаде

  1. ulederkina98

    ulederkina98 Мирослава

    Регистрация:
    8 дек 2016
    Сообщения:
    48
    Симпатии:
    44
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Серпухов

    Очень простой рецепт куриных крылышек в маринаде домашней кухни. Пошаговый рецепт домашней кухни с фото для приготовления дома за 25 минут. Содержит всего 130 килокалорий.


    куриные крылышки в маринаде
    • Время подготовки: 17 минут
    • Время приготовления: 25 минут
    • Количество калории: 130 килокалорий
    • Количество порций: 4 порции
    • Сложность: Очень простой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Вторые блюда

    Ингредиенты на четыре порции

    • 1 кг куриных крылышек
    • 200 мл соевого соуса
    • 5 ст. л. меда
    • 3-4 зубчика чеснока
    • черный молотый перец по вкусу, растительное масло для жаренья, зелень петрушки для украшения.

    Пошаговое приготовление

    1. Помойте куриные крылышки и слегка обсушите. В сковородке разогрейте раст. масло и обжарьте крылышки со всех сторон до золотистого цвета. Переложите в глубокую миску, чтобы остыли
    2. Очитстите чеснок. 2 зубчика оставте целиком, 2 пропустите через ручной пресс или измельчите
    3. смешайте соевый соус, мед, чеснок, соль, черный молотый перец. Залейте куриные крыльмаринадом и оставьте на 10 мин.
    4. разогрейте на большой сковороде масло, положите зубчики чеснока, крылышки и жарьте их по 2-3 мин. с каждой стороны. Затем добавьте маринад, накройте крышкой и тушите на слабом огне до готовности.
    5. Вымойте и обсушите зелень петрушки. Подавайте крылышки на большом блюде, полив сверху полученным соусом. Украсьте листиками петрушки. В качестве гарнира можно использовать рис или картофельное пюре. Бон аппетит друзья!!!

    В одной порции ок. 225 Ккал.



     
  2. Ира_Р

    Ира_Р Романец Ира

    Регистрация:
    5 янв 2017
    Сообщения:
    44
    Симпатии:
    36
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Челябинск

    Браво!!! Так просто и так обалденно вкусно!
     
    Olhunnhgd нравится это.
  3. ТомараЯ

    ТомараЯ Томара

    Регистрация:
    31 дек 2016
    Сообщения:
    39
    Симпатии:
    50
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Сочи

    рецепт отличный
    Забираю, обязательно сделаю.
    Представляю, как это вкусно