соус из авокадо и сметаны с чесноком

Очень простой рецепт соуса из авокадо и сметаны с чесноком домашней кухни. Пошаговый рецепт домашней кухни с фото для приготовления дома за 15 минут. Содержит всего 129 килокалорий.

• Время подготовки: 13 минут
• Время приготовления: 15 минут
• Количество калории: 129 килокалорий
• Количество порций: 5 порций

• Сложность: Очень простой рецепт
• Национальная кухня: Домашняя кухня
• Тип блюда: Закуски

Ингредиенты на шесть порций

• авокадо,
• сметана (1:1 с авокадо),
• зубок чеснока,
• зелень укропа 15-20 г,
• соль 0,5 ч л

Пошаговое приготовление

1. Авокадо протереть через сито, смешать со сметаной, взбить венчиком.
2. Чеснок пропустить через пресс, укроп мелко нарезать.
3. К авокадо со сметаной добавить укроп, чеснок. соль, всё тщательно перемешать.
4. Соус подавайте к мясу, птице, овощам.

Соус готовится без тепловой обработки. Кладезь витаминов! Очень рекомендую...