Салат из курицы с кускусом и зернами граната

  1. Тютекова К

    Тютекова К Тютекова Катарина

    Регистрация:
    7 дек 2016
    Сообщения:
    59
    Симпатии:
    51
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Росиия

    Несложный рецепт салата из курицы с кускусом и зернами граната домашней кухни. Пошаговый рецепт домашней кухни с фото для приготовления дома за 33. Содержит всего 146 килокалорий.


    Салат из курицы с кускусом и зернами граната
    • Время подготовки: 7 минут
    • Время приготовления: 33
    • Количество калории: 146 килокалорий
    • Количество порций: 9 порций
    • Сложность: Несложный рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Салаты с курицей

    Ингредиенты на восемь порций

    • 1 стакан кускуса
    • 4 стакана листьев зеленого салата или шпината
    • 2 стакана жареного мяса птицы (индейки или курицы), порезанного на кусочки
    • 0,5 стакана зерен граната
    • 2 ст. л. поджаренных кедровых орешков (миндаля или грецких орехов)
    • 1 ст. л. хереса или красного винного уксуса
    • 1/1, стакана куриного бульона
    • 1/1, стакана оливкового масла
    • соль, молотый перец по вкусу
    • около 0,5 стакана раскрошенной феты

    Пошаговое приготовление

    1. Приготовьте кускус.
    2. В большой салатнице разместите листья зеленого салата или шпинат, кусочки мяса птицы, зерна граната и кедровые орешки.
    3. Добавьте кускус и аккуратно перемешайте. Тем временем в маленькой мисочке взбейте вместе 1 ст. л.
    4. гранатового сока, уксус и бульон.
    5. Влейте, не переставая взбивать, оливковое масло, посолите, поперчите по вкусу. Салат разложите по порционным тарелкам, сбрызните его приготовленной заправкой.
    6. Сверху покрошите фету.
    7. Источник: Tara Duggan, The Working Cook: Fast and Fresh Meals for Busy People (фото: John Lee)


     
    Jeueosxey и Idvoeszwo нравится это.
  2. МинаР

    МинаР Рамисовна Мина

    Регистрация:
    19 янв 2017
    Сообщения:
    30
    Симпатии:
    35
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Новосибирск

    спасибо за простой, замечательный рецепт!
     
    dinal нравится это.
  3. goshko98

    goshko98 Гошко Янчик

    Регистрация:
    13 фев 2017
    Сообщения:
    30
    Симпатии:
    26
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Арзамас

    спасибочки
    как раз собралась делать салат из курицы с кускусом и зернами граната
     
  4. ЖеняЩ

    ЖеняЩ Щербакова Женя

    Регистрация:
    2 янв 2017
    Сообщения:
    23
    Симпатии:
    22
    Баллы:
    3
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Воронеж

    А что вы нашли в салате из курицы с кускусом и зернами граната??? Мне, например, не очень понравилось:(