Легкая закуска в японском стиле

  1. f_olya

    f_olya Федорюк Оля

    Регистрация:
    13 дек 2016
    Сообщения:
    54
    Симпатии:
    66
    Баллы:
    18

    Простой рецепт легкой закуски в японском стиле домашней кухни. Пошаговый рецепт домашней кухни с фото для приготовления дома за 30 мин. Содержит всего 269 килокалорий.


    Легкая закуска в японском стиле
    • Время подготовки: 10 минут
    • Время приготовления: 30 мин
    • Количество калории: 269 килокалорий
    • Количество порций: 12 порций
    • Сложность: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Закуска

    Ингредиенты на три порции

    • сыр твердых сортов – 100 г
    • крабовые палочки, которые можно раскрутить как рулет – 2 пачки
    • яйца – 3 шт.
    • соевый соус
    • рис белый длиннозерный – 1/1, стакана
    • огурцы маринованные крупные – 4 шт.

    Пошаговое приготовление

    1. Крабовые палочки я аккуратно освободила от целлофана и осторожно развернула в прямоугольный лист.
    2. Рис отварила в небольшом количестве подсоленной воды, затем промыла.
    3. Маринованные огурцы мелко порезала. Сыр натерла на мелкой терке.
    4. Яйца отварила, очистила и размяла вилкой до образования однородной массы.
    5. Сделала в двух тарелках два вида начинки для закуски:
    6. - рис, половина тертого сыра, 1 ч. л соевого соуса;
    7. - яйца, оставшийся сыр, 1 ч. л соевого соуса.
    8. Каждый прямоугольник из крабовых палочек намазала тонким слоем одного вида начинки. Посыпала маринованными огурчиками и свернула как рулет.
    9. Каждый рулет аккуратно разрезала пополам.
    10. Рулеты выложила на тарелку и поставила на 20-30 минут в холодильник. Подавала со свежей зеленью и соевым соусом.