Лазанья из овощей на гриле и моцареллы

  1. i_galka

    i_galka Иваненкова

    Регистрация:
    5 дек 2016
    Сообщения:
    69
    Симпатии:
    55
    Баллы:
    18

    Несложный рецепт лазаний из овощей на гриле и моцареллы домашней кухни. Пошаговый рецепт домашней кухни с фото для приготовления дома за 45. Содержит всего 157 килокалорий.


    Лазанья из овощей на гриле и моцареллы
    • Время подготовки: 10 минут
    • Время приготовления: 45
    • Количество калории: 157 килокалорий
    • Количество порций: 4 порции
    • Сложность: Несложный рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Паста и пицца, Лазанья

    Ингредиенты на четыре порции

    • Баклажаны 50 г
    • Цукини 50 г
    • Тыква сквош 50 г
    • Листья базилика 1 чайная ложка
    • Красный перец хлопьями 1 чайная ложка
    • Мелко рубленный чеснок 1 чайная ложка
    • Томатный соус с базиликом и чесноком 90 г
    • Сыр моцарелла 60 г
    • Молотый черный перец 1 чайная ложка
    • Соль 1 чайная ложка

    Пошаговое приготовление

    1. Разогрейте гриль или мангал.
    2. Тонко нарежьте баклажаны, цукини и тыкву. Посолите и поперчите и выложите на гриль. Жарьте до полуготовности, баклажаны примерно 4-5 минут, а тыкву и цукини примерно 2 минуты.
    3. Разогрейте духовку до 180 градусов.
    4. В форму выложите ровным слоем баклажаны, на них треть соуса и тертого сыра, повторите слои с тыквой и цукини. Сверху посыпьте чесноком, базиликом и хлопьями красного перца. Накройте фольгой и запекайте примерно 35 минут до готовности овощей. Дайте постоять 5-10 минут и подавайте.


     
    k_tanya нравится это.
  2. РозаТ

    РозаТ Тащьян Роза

    Регистрация:
    5 дек 2016
    Сообщения:
    43
    Симпатии:
    57
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Алма-Ата

    рецепт весьма кстати!
     
  3. Agoqzoaje

    Agoqzoaje Хвалина Катя

    Регистрация:
    9 дек 2016
    Сообщения:
    59
    Симпатии:
    83
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Жуковский

    Я первая на такую красоту и конечно вкусноту
     
    shishneva80 нравится это.