Куриные рулетики с грушей и орехами

Простой рецепт куриных рулетиков с грушей и орехами греческой кухни. Пошаговый рецепт греческой кухни с фото для приготовления дома за 30 минут. Содержит всего 195 килокалорий.

• Время подготовки: 19 минут
• Время приготовления: 30 минут
• Количество калории: 195 килокалорий
• Количество порций: 6 порций
• Повод: Новый год

• Сложность: Простой рецепт
• Национальная кухня: Греческая кухня
• Тип блюда: Основные блюда
• Технология приготовления: Варка

Ингредиенты на четыре порции

• филе куриное 4 шт.
• груша 2 шт.
• пармезан 50 г
• тимьян 4 веточка
• грецкий орех 50 г
• масло оливковое 1 ст. л.
• соль
• перец черный

Пошаговое приготовление

1. Куриные рулетики, фаршированные сочной грушей, орехами и пармезаном — вкусный и полезный вариант ужина.
2. Куриное филе накрыть пленкой и отбить.
3. Посолить и поперчить.
4. Для начинки 1 грушу очистить и нарезать на небольшие кусочки, выложить в миску, добавить рубленые орехи, тертый пармезан, соль и перец.
5. Перемешать.
6. Выложить начинку на куриное филе и свернуть рулетом.
7. Выложить подготовленные рулетики в форму, сверху присыпать остатками начинки, добавить 1 грушу, разрезанную на 4 части, сбрызнуть оливковым маслом.
8. Запекать при 200 градусах минут 20.
9. Готовые рулетики подавать с отварной брокколи и цветной капустой.
10. Приятного аппетита!!!