Сальса из авокадо с тунцом

  1. Евгения_П

    Евгения_П Поперечнюк

    Регистрация:
    19 дек 2016
    Сообщения:
    43
    Симпатии:
    43
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Белгород

    Простой рецепт сальсы из авокадо с тунцом домашней кухни. Пошаговый рецепт домашней кухни с фото для приготовления дома за 15 минут. Содержит всего 256 килокалорий.


    Сальса из авокадо с тунцом
    • Время подготовки: 10 минут
    • Время приготовления: 15 минут
    • Количество калории: 256 килокалорий
    • Количество порций: 2 порции
    • Сложность: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Салаты

    Ингредиенты на две порции

    • Авокадо 2 штуки
    • Помидоры черри 6 штук
    • Консервированный тунец в масле 150 г
    • Сок лайма 1 столовая ложка
    • Кинза 3 стебля
    • Сладкий красный лук ½ головки

    Пошаговое приготовление

    1. Мелко нарежьте лук.
    2. Выжмите сок из 0,5 лайма.
    3. Смешайте лук с соком лайма.
    4. Очистите авокадо от кожуры, косточку удалите. Нарежьте кубиками около 1 см. И сразу добавьте к луку с соком лайма и хорошо перемешайте, чтобы авокадо не потемнел.
    5. Нарежьте помидоры черри на 4 части и добавьте к авокадо с луком.
    6. Нарежьте листья кинзы и добавьте к овощной смеси.
    7. Слейте лишнее масло из банки тунца и разомните его вилкой.
    8. Добавьте тунца к овощной смеси и перемешайте.

    Подавайте с кукурузными чипсами тако или как самостоятельный салат.



     
  2. b_nyutka

    b_nyutka Бальджикова Нютка

    Регистрация:
    24 дек 2016
    Сообщения:
    40
    Симпатии:
    49
    Баллы:
    18

    Спасибо большое! Буду пробовать!
     
    Oswidio нравится это.
  3. Lpoquoa

    Lpoquoa Кокарева Зина

    Регистрация:
    8 дек 2016
    Сообщения:
    54
    Симпатии:
    66
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Серпухов

    ААА:DЯ тут поселюсь!!! Обалденный рецепт!
     
    kristinap и apanovich98 нравится это.
  4. НадяР

    НадяР Роговенко Надя

    Регистрация:
    21 апр 2017
    Сообщения:
    22
    Симпатии:
    17
    Баллы:
    3
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Иркутск

    Отличная идейка
    Благодарю за рецепт
     
    Hfzgsoaxy нравится это.