Закуска постная

Несложный рецепт закуски постной домашней кухни. Пошаговый рецепт домашней кухни с фото для приготовления дома за 15 мин. Содержит всего 372 килокалорий.

• Время подготовки: 7 минут
• Время приготовления: 15 мин
• Количество калории: 372 килокалорий
• Количество порций: 8 порций

• Сложность: Несложный рецепт
• Национальная кухня: Домашняя кухня
• Тип блюда: Закуска
• Особенности: Рецепт для строгой вегетарианской диеты

Ингредиенты на четыре порции

• 4 авокадо
• 200 г салата
• перец и соль по вкусу
• 200 г ананаса
• 200 г дыни
• оливки без косточек
• масло подсолнечное
• 50 г маслин без косточек
• 200 г ростков сои
• пучок мелко порубленной зелени

Пошаговое приготовление

1. Фрукты нарезать кубиками, салат и сою - ломтиками, перемешать и добавить оливки и маслины. Заправить маслом, посолить, поперчить.

 

как вкусно! Я полюбила закуску постную с недавних пор, беру на заметку) При первом удобно случае попробую.

 

как у Вас замечательно получается, продолжайте делиться своими рецептами

 

Звучит просто и вкусно))) забрала в закладки! Сделаю, как только куплю ингредиенты
спасибо!!!

 

я обязательно на днях попробую твой вариант закуски постной

 

Обязательно приготовлю, спасибо за рецепт!!!

 

А как здесь добавить рецепт в закладки?

 

Отличный рецепт! Спасибо, ПолинаП. Забираю в закладочки! Спасибо!!!

 

А где здесь кнопочка разместить рецепт во вконтактике?