Стейк с брюссельской капустой и миндалем

  1. Aeedaeczr

    Aeedaeczr Таня М

    Регистрация:
    17 дек 2016
    Сообщения:
    43
    Симпатии:
    36
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Курган

    Рецепт приготовления говяжьего стейка с брюссельской капустой, лимонным соком и поджаренным миндалем.

    Количество порций: 4

    Очень простой рецепт стейка с брюссельской капустой и миндалем английской кухни. Пошаговый рецепт английской кухни с фото для приготовления дома за 20 мин. Содержит всего 216 килокалорий.


    Стейк с брюссельской капустой и миндалем
    • Время подготовки: 11 минут
    • Время приготовления: 20 мин
    • Количество калории: 216 килокалорий
    • Количество порций: 4 порции
    • Повод: На обед
    • Сложность: Очень простой рецепт
    • Национальная кухня: Английская кухня
    • Тип блюда: Горячие блюда, Стейк

    Ингредиенты на четыре порции

    • говяжий стейк — 650 Грамм
    • масла — 2 Ст. ложки
    • брюссельской капусты — 450 Грамм
    • поджаренного измельченного миндаля — 1/1, Стакана
    • свежего лимонного сока — 2 Чайных ложки

    Пошаговое приготовление

    1. Приправить стейк солью и молотым перцем. Нагреть большую неглубокую сковороду на среднем огне. Добавить мясо и готовить от 3 до 5 минут с каждой стороны. Выложить готовый стейк на блюдо, накрыть свободно алюминиевой фольгой и дать немного постоять перед нарезкой.
    2. Уменьшить огонь до среднего и растопить масло. Добавить брюссельскую капусту и приправить солью и перцем. Жарить до готовности, от 3 до 5 минут. Снять с огня и добавить миндаль и лимонный сок. Подавать говяжий стейк с брюссельской капустой.


     
  2. Ocrzxzf

    Ocrzxzf Лешкевич Надя

    Регистрация:
    13 янв 2017
    Сообщения:
    29
    Симпатии:
    22
    Баллы:
    3
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Москва

    Уже делала два раза получается обалденно.
     
    Ualeateaf нравится это.
  3. Lcdgjoz

    Lcdgjoz Валентина Б

    Регистрация:
    28 мар 2017
    Сообщения:
    46
    Симпатии:
    43
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Москва

    Не пробовала такой рецепт, но, думаю, выйдет отлично)
     
  4. Oiiuyklal

    Oiiuyklal Зухир Лилия

    Регистрация:
    8 фев 2018
    Сообщения:
    5
    Симпатии:
    4
    Баллы:
    3
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Иркутск

    Спасибо большое! Буду пробовать!
     
    Pbioiptw нравится это.