Горбуша с овощами и сметаной

  1. Drolvut

    Drolvut Гриневская

    Регистрация:
    20 дек 2016
    Сообщения:
    45
    Симпатии:
    53
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Бердск

    Простой рецепт горбуши с овощами и сметаной домашней кухни. Пошаговый рецепт домашней кухни с фото для приготовления дома за 36. Содержит всего 214 килокалорий.


    Горбуша с овощами и сметаной
    • Время подготовки: 15 минут
    • Время приготовления: 36
    • Количество калории: 214 килокалорий
    • Количество порций: 3 порции
    • Сложность: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Закуски

    Ингредиенты на десять порций

    • Горбуша филе 400 г,
    • Сметана 150 г,
    • Томатная паста 1 ст. л,
    • Растительное масло 5 ст. л,
    • Перец болгарский (красный, зеленый) 2 шт
    • Морковь 2 шт,
    • Лук 1 шт,
    • Специи для рыбы,
    • соль - по вкусу

    Пошаговое приготовление

    1. На дно мультиварки налить растительное масло, выложить нарезанный тонкими полукольцами лук, натертую на крупной терке морковь.
    2. Поверх моркови уложить разрезанное на небольшие ломтики рыбное филе, сверху посыпать оставшейся тертой морковью и нарезанным тонкими полосками сладким перцем.
    3. Сметану смешать с томатной пастой.
    4. Присыпать овощи с рыбой приправой, посолить по вкусу и залить сметаной.
    5. Готовить в режиме выпечка 40 мин.
    6. Приятного аппетита!!!!


     
    Супрядкина В нравится это.
  2. АлесяТ

    АлесяТ Алеся Т

    Регистрация:
    2 янв 2017
    Сообщения:
    46
    Симпатии:
    55
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Пятигорск

    Так все аппетитненько выглядит, нашла здесь рецепты как делать горбушу с овощами и сметаной, купила все продукты, думаю получится, а нет...
    Но мы решили, что "первый блин комом", но кушать можно было. :D:D
     
    ЗинаШ нравится это.
  3. Микалуцкая В

    Микалуцкая В Микалуцкая Вера

    Регистрация:
    29 янв 2017
    Сообщения:
    31
    Симпатии:
    20
    Баллы:
    8
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Серпухов

    Ещё не готовила, но за рецепт спасибо!
     
  4. Eqettocfk

    Eqettocfk Соня Г

    Регистрация:
    13 дек 2016
    Сообщения:
    46
    Симпатии:
    40
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Златоуст

    Рецепт просто бомба!!!!
    горбуша с овощами и сметаной готовить просто и не долго!
     
  5. Ucaioiuu

    Ucaioiuu Актисова

    Регистрация:
    13 янв 2017
    Сообщения:
    36
    Симпатии:
    30
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Москва

    интересный рецепт, надо будет испробовать
     
    Ieososjvf, Тюшова С и danyab нравится это.
  6. tyunus83

    tyunus83 Анастасия

    Регистрация:
    27 июн 2017
    Сообщения:
    24
    Симпатии:
    19
    Баллы:
    3
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Казань

    Красиво, вкусно, класс просто!
     
    lixberse нравится это.