Телятина с горошком в маринаде

  1. Yfoazran

    Yfoazran Симонян Алла

    Регистрация:
    11 дек 2016
    Сообщения:
    52
    Симпатии:
    55
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Таганрог

    Несложный рецепт телятины с горошком в маринаде домашней кухни. Пошаговый рецепт домашней кухни с фото для приготовления дома за 20 минут. Содержит всего 303 килокалорий.


    Телятина с горошком в маринаде
    • Время подготовки: 18 минут
    • Время приготовления: 20 минут
    • Количество калории: 303 килокалорий
    • Количество порций: 3 порции
    • Сложность: Несложный рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Вторые блюда

    Ингредиенты на три порции

    • телятина 500 гр.,
    • морож. стручки горошка 200-300 гр.,
    • соевый соус 2 ст. л.,
    • сахар 1 ч. л.,
    • крахмал 1 ст. л.,
    • соль 1/1, ч. л.,
    • чили,
    • шерри(коньяк) 1 ст. л.,
    • орех. масло 2 ст. л.,
    • масло для фритюра 2-4 ст. л

    Пошаговое приготовление

    1. Добрый день!
    2. Предлагаю приготовить телятину
    3. (или говядину)в воке, быстро и вкусно.
    4. Порежем мясо тонкими, длинными кусочками.
    5. Приготовим маринад из соевого соуса, сахара,
    6. крахмала, соли, перца и шерри(можно заменить коньяком).
    7. Отправим мясо на полчаса в маринад.
    8. Тем временем разморозится горошек в стручках
    9. (можно заменить стручковой фасолью, проварив её пару минут).
    10. Разогреваем в воке масло, обжариваем в нём мясо,
    11. добавляем горошек, прожарим 5 минут,
    12. подлив пару ложек воды, готово!
    13. На гарнир можно взять рис или кус - кус.
    14. Приятного аппетита!!!


     
    Миклуха Я нравится это.
  2. Тася_Д

    Тася_Д Давидчук Тася

    Регистрация:
    28 дек 2016
    Сообщения:
    37
    Симпатии:
    45
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Иркутск

    Насмотрелась на вашу красоту и решила тоже попробовать сделать.
     
    k_tasha, Зинка_Д, Uuuidoia и ещё 1-му нравится это.