Треска замаринованная и приготовленная на пару

  1. АнютаР

    АнютаР Анюта

    Регистрация:
    4 дек 2016
    Сообщения:
    70
    Симпатии:
    40
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Армавир

    Простой рецепт трески замаринованной и приготовленная на пару домашней кухни. Пошаговый рецепт домашней кухни с фото для приготовления дома за 30. Содержит всего 127 килокалорий.


    Треска замаринованная и приготовленная на пару
    • Время подготовки: 15 минут
    • Время приготовления: 30
    • Количество калории: 127 килокалорий
    • Количество порций: 11 порций
    • Сложность: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Вторые блюда

    Ингредиенты на четыре порции

    • 900 г филе трески
    • имбирь
    • 3 ст. л. соевого соуса
    • 2 ст. л. рисового вина или сухого хереса
    • 1 ст. л. тёмного кунжутного масла
    • 1 ст. л. лимонного сока
    • зелень сушёная
    • 4 ст. л. оливкового масла

    Пошаговое приготовление

    1. Приготовить 2 маринада.
    2. 1 Смешать соевый соус с вином и кунжутным маслом, добавить имбирь (я брала сушёный).
    3. 2 Оливковое масло смешать с зеленью и лимонным соком.
    4. Филе трески разрезать на порционные кусочки, посолить, разделить на две части и замариновать в приготовленных смесях. Оставить минимум на 10 минут.
    5. Положить в пароварку кусок пергамента такого размера, чтобы его края образовали внутри пароварки бортик высотой 3-4 см. Выложить рыбу, залить маринадом. Я выкладывала на двух разных полках. Варить на пару до готовности рыбы примерно 7-10 минут.

    Получилось очень вкусно!



     
  2. Omevxxti

    Omevxxti Головкина Таня

    Регистрация:
    28 дек 2016
    Сообщения:
    39
    Симпатии:
    12
    Баллы:
    8
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Оренбург

    Спасибо огромное за чудо рецепт,
    мечта сбылась - получилось самой приготовить треска замаринованная и приготовленная на пару,
    вкус необыкновенный! СПАСИБО!
     
    Nsvoagj нравится это.
  3. bodnaruk89

    bodnaruk89 Боднарук Олеся

    Регистрация:
    1 янв 2017
    Сообщения:
    48
    Симпатии:
    18
    Баллы:
    8
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Москва

    Как красиво! Спасибо! Ты молодец!
     
  4. Курашевич Е

    Курашевич Е Курашевич

    Регистрация:
    5 янв 2017
    Сообщения:
    42
    Симпатии:
    12
    Баллы:
    8
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Санкт-Петербург

    вы там знаете толк в еде :)
     
  5. Nxotfrmsq

    Nxotfrmsq Копачевец

    Регистрация:
    2 янв 2017
    Сообщения:
    38
    Симпатии:
    13
    Баллы:
    8
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Москва

    Спасибо за рецепт, готовила треску замаринованную и приготовленная на пару на день рождения сестры
    Всем понравилось