Сливочный соус для пасты с шампиньонами, цветной капустой, семечками тыквы и подсолнечника

  1. Ueszwaqv

    Ueszwaqv Кристина

    Регистрация:
    12 дек 2016
    Сообщения:
    57
    Симпатии:
    52
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Уфа

    Непростой рецепт сливочного соуса для пасты с шампиньонами, цветной капустой, семечками тыквы и подсолнечника домашней кухни. Пошаговый рецепт домашней кухни с фото для приготовления дома за 15 минут. Содержит всего 223 килокалорий.


    Сливочный соус для пасты с шампиньонами, цветной капустой, семечками тыквы и подсолнечника
    • Время подготовки: 7 минут
    • Время приготовления: 15 минут
    • Количество калории: 223 килокалорий
    • Количество порций: 6 порций
    • Сложность: Непростой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Соусы и маринады

    Ингредиенты на шесть порций

    • Свежие шампиньоны 300 г
    • Сметана 20% - ная 3 столовые ложки
    • Сливки 10% - ные 100 мл
    • Маслины без косточек 100 г
    • Цветная мини капуста 150 г
    • Соль по вкусу
    • Молотый черный перец по вкусу
    • Сладкая паприка по вкусу
    • Смесь итальянских специй 1 столовая ложка
    • Сливочное масло 40 г
    • Репчатый лук ½ головки
    • Очищенные семена тыквы 3 столовые ложки
    • Ядра семян подсолнуха 3 столовые ложки

    Пошаговое приготовление

    1. Шампиньоны чистим и нарезаем небольшими кубиками. С цветной капустой поступаем так же. Маслины разрезаем пополам.
    2. Лук мелко нарезаем и пассеруем на оливковом масле. Когда лук подрумянится, вводим шампиньоны, солим, перчим. Тушим 2–3 минуты на среднем огне.
    3. Добавляем цветную капусту и маслины. Томим еще 2 минуты.
    4. В небольшой кастрюле растапливаем сливочное масло. Вводим в масло тушеные грибы и капусту.
    5. Убавляем температуру и вводим, помешивая, сметану и сливки. Томим 2 минуты.
    6. Добавляем паприку, смесь специй и семена подсолнечника и тыквы.
    7. Отключаем печку и даем настояться 5 минут.


     
    Moeelruuo нравится это.
  2. ЭлонаП

    ЭлонаП Элона

    Регистрация:
    31 июл 2017
    Сообщения:
    18
    Симпатии:
    20
    Баллы:
    3
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Томск

    рецепт просто класс. Возни никакой Вкус отменный.
     
    chaplynskaya88 и dodina85 нравится это.