Шпинат в соусе по‑филиппински

  1. dorogova82

    dorogova82 Дорогова Аделя

    Регистрация:
    9 дек 2016
    Сообщения:
    53
    Симпатии:
    44
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Рубцовск

    Простой рецепт шпината в соусе по‑филиппински домашней кухни. Пошаговый рецепт домашней кухни с фото для приготовления дома за 30 минут. Содержит всего 250 килокалорий.


    Шпинат в соусе по‑филиппински
    • Время подготовки: 10 минут
    • Время приготовления: 30 минут
    • Количество калории: 250 килокалорий
    • Количество порций: 4 порции
    • Сложность: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Основные блюда

    Ингредиенты на четыре порции

    • Соевый соус 1 стакан
    • Кокосовое молоко ⅔ стакана
    • Масло канолы ¼ стакана
    • Сахар 2 столовые ложки
    • Молотый черный перец 1 чайная ложка
    • Лавровый лист 3 штуки
    • Чеснок 5 зубчиков
    • Шпинат 1 пучок

    Пошаговое приготовление

    1. Соедините соевый соус, кокосовое молоко, уксус, 1 ст. л. масла, сахар, перец, молотый лавровый лист, раздавленный чеснок и 2⁄3 стакана воды в небольшой сковороде; доведите до кипения на сильном огне, затем убавьте огонь и варите 20 минут. Охладите.
    2. Нагрейте на сильном огне оставшееся масло; обжарьте порезанный ломтиками чеснок до золотистого цвета 1 минуту. Добавьте шпинат и обжаривайте около 2 минут. Добавьте подготовленный соус и тушите еще 1 минуту.


     
  2. ВаляР

    ВаляР Рыбалкина Валя

    Регистрация:
    6 дек 2016
    Сообщения:
    65
    Симпатии:
    84
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Великий Новгород

    Так все аппетитненько выглядит, нашла здесь рецепты как делать шпинат в соусе по‑филиппински, купила все продукты, думаю получится, а нет...
    Но мы решили, что "первый блин комом", но кушать можно было. :D:D
     
  3. aleksandrak

    aleksandrak Книжник Александра

    Регистрация:
    16 дек 2016
    Сообщения:
    45
    Симпатии:
    42
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Кременчуг

    Вот он секрет!
    спасибо за волшебно вкусный рецептик шпината в соусе по‑филиппински
     
    ТатьянаД и kvep89 нравится это.