Рулет из лосося на пару

  1. Cmhztetoe

    Cmhztetoe Скоробогатова Тася

    Регистрация:
    6 дек 2016
    Сообщения:
    60
    Симпатии:
    64
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Якутск

    Непростой рецепт рулета из лосося на пару домашней кухни. Пошаговый рецепт домашней кухни с фото для приготовления дома за 20 минут. Содержит всего 68 килокалорий.


    Рулет из лосося на пару
    • Время подготовки: 9 минут
    • Время приготовления: 20 минут
    • Количество калории: 68 килокалорий
    • Количество порций: 1 порцию
    • Сложность: Непростой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Вторые блюда

    Ингредиенты на одну порцию

    • Лосось - 250 г.
    • Нори - 1 лист.
    • Для маринада:
    • - Нерка копченая 30 г.
    • - Вино белое полусладкое 2 ст. л.
    • - Лимон 1 шт.
    • - Сахар
    • - Соль
    • - перец молотый (черный и белый)
    • Для соуса:
    • - Зелень петушки 50 г.
    • - цедра лимона
    • - чеснок
    • - Оливковое масло 50 г.
    • - Сок лимона 50 г.
    • - соль
    • - перец

    Пошаговое приготовление

    1. Маринад:
    2. В глубокую чашку влить 2 ст. л. хорошего белого вина, сок лимона 2 ст. л., 2 щепотки сахара и соли, добавить молотый перец (черный, белый). Нерку нарезать соломкой, добавить в маринад и всё хорошенько перемешать.
    3. Филе лосося маринуем в готовом маринаде и убираем в холодильник на 15 минут.
    4. Соус к рыбе:
    5. Пробить в блендере зелень, чеснок и цедру лимона. Смешать сок лимона с оливковым маслом, добавить пробитую зелень, соль и перец по вкусу.
    6. На лист нори выкладываем маринованный лосось и нерку. Закручиваем в рулет (не подворачивая края), опускаем в параварку на одну минуту. Вытаскиваем, плотно подворачиваем края листа нори и убираем снова в параварку до готовности!

    Большой кусок лосося в особом маринаде, завернутый в лист нори и приготовленный на пару! Лист нори в этом блюде играет две очень важных роли. Вопервых в нём рыба получается очень сочной, а вовторых он очень полезен! Вкус готового маринада - решает вкус этого блюда, поэтому нужно постараться довести его до хорошего вкуса, не зависимо от тех пропорций, что я указал! Разрезать рулет необходимо непосредственно перед употреблением! На гарнир у меня был папоротник!



     
    Ioeoioxoe и Rcvileiip нравится это.
  2. ЛюсиБ

    ЛюсиБ Люси Б

    Регистрация:
    27 дек 2016
    Сообщения:
    40
    Симпатии:
    44
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Алма-Ата

    Мы тоже недавно первый раз делали рулет из лосося на пару. Но по твоему рецепту готовить несколько сложнее, но попробуем :)
     
    Nxioiauo нравится это.