теплый легкий салат ПОРТО

  1. anyag

    anyag Гусятникова Аня

    Регистрация:
    13 дек 2016
    Сообщения:
    42
    Симпатии:
    33
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Санкт-Петербург

    Несложный рецепт теплого легкого салата ПОРТО португальской кухни. Пошаговый рецепт португальской кухни с фото для приготовления дома за 10 минут. Содержит всего 127 килокалорий.


    теплый легкий салат ПОРТО
    • Время подготовки: 20 минут
    • Время приготовления: 10 минут
    • Количество калории: 127 килокалорий
    • Количество порций: 1 порцию
    • Сложность: Несложный рецепт
    • Национальная кухня: Португальская кухня
    • Тип блюда: Салаты

    Ингредиенты на одну порцию

    • королевские или тигровые креветки
    • томаты «черри» спелые
    • салат:фриссе
    • рукколла
    • немного можно романо
    • Твердый пармезан(тот
    • который крошится)с терпким вкусом! Ветчина «хамон»
    • но я предпочитаю сырокопченый бекон
    • он посочнее. Чесночное оливковое масло
    • соус oyster sause(устричный)и немного бальзамика.

    Пошаговое приготовление

    1. в сковороду с раскаленным чистым оливковым маслом ((масла немного)кладу креветки без панциря и минуты 2-3 обжариваю, сбрызгиваю их устричным соусом за несколько секунд до конца(я на глаз)вынимаем и кладем туда же «черри» целиком, так же минуты 2. Вымыть зелень, если надо, порвать(не резать), выкладываю все на большую столовую тарелку креветки, черри, салат, сверху пластами тонкими нарезаю пармезан, слегка сбрызгиваю чесночным маслом, бальзамиком и устричным, но так, чтобы не плавало, в этот момент на том же масле в сковороде обжариваю быстро бекон и укладываю сверху
    2. Салат готов! Легкий и вкусный
    3. Вкус необычный, но моим нравится, вообще это для тех, кто любит зелень и креветки
    4. Вкус напоминает копчености.


     
    Uwurhuwyn нравится это.
  2. Сивак Т

    Сивак Т Танюша С

    Регистрация:
    8 дек 2016
    Сообщения:
    73
    Симпатии:
    73
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Миасс

    Обязательно сделаю, спасибо!
     
    Woxwisioc нравится это.
  3. arinal

    arinal Ломовцева Арина

    Регистрация:
    17 фев 2017
    Сообщения:
    28
    Симпатии:
    23
    Баллы:
    3
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Нижний Новгород

    Вот это да! Какой красивый рецептик теплого легкого салата порто! А вкусный и простой!
     
  4. Muufehset

    Muufehset Неля

    Регистрация:
    10 фев 2017
    Сообщения:
    42
    Симпатии:
    28
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Санкт-Петербург

    @anyag, отличный рецепт теплого легкого салата порто
    спасибо за идейку
     
  5. Ракова К

    Ракова К Ракова Катя

    Регистрация:
    20 апр 2017
    Сообщения:
    28
    Симпатии:
    23
    Баллы:
    3
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Миасс

    Браво!!! Так просто и так обалденно вкусно!
     
    Ouaetswrq нравится это.
  6. Nidfueelg

    Nidfueelg Дедюхина

    Регистрация:
    13 авг 2017
    Сообщения:
    10
    Симпатии:
    5
    Баллы:
    3
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Саранск

    Какая ты умничка, очень полезная и нужная информация.
     
    myagkaya85 нравится это.
  7. Каракулова П

    Каракулова П Каракулова

    Регистрация:
    12 дек 2016
    Сообщения:
    56
    Симпатии:
    45
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Подольск

    выглядит очень аппетитно
     
    ponezha87 нравится это.